Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – Псіхічнае здароўе LGBTQIA+, па патрабаванні

Дзівак, пытаецеся ці проста прагнеце месца, якое вас задаволіць? Мы стварылі Kalda, каб кожны ЛГБТКІА+ чалавек - незалежна ад ідэнтычнасці, узросту і скрыжавання - мог атрымаць доступ да медыцынскай дапамогі, заснаванай на фактах, у любы час і ў любым месцы.

_______

Чаму мы існуем

Жыццё ў нашых вясёлкавых туфлях можа здавацца цяжкім: мікраагрэсія на працы, гендэрная дысфарыя ў люстэрку, напружанне ў сям'і за вячэрай. Мы тут, каб палегчыць нагрузку з дапамогай клінічна пацверджаных інструментаў, заснаваных на ТГС трэцяй хвалі (кагнітыўна-паводніцкая тэрапія), уважлівасці, прыняцці і самаспагадзе - у перакладзе на простую, штодзённую мову.

_______

Невялікія функцыі, якія вам спадабаюцца

- Відэасесіі з кіраўніцтвам - ад 2 да 10 хвілін практыкаванняў для лячэння трывогі, паніжанага настрою і стрэсу ідэнтычнасці.
- Штодзённыя практыкаванні на зазямленне - хуткі скід, які вы можаце рабіць у ложку, у аўтобусе або ў паніцы.
- Квір-курсы пад кіраўніцтвам - вучыцеся ў ліцэнзаваных тэрапеўтаў і настаўнікаў з вопыту.
- Адсочванне прагрэсу - назірайце, як настрой, паласы і майстэрства навыкаў растуць з цягам часу.
- Гісторыі супольнасці - рэальныя галасы, якія расказваюць пра рэальныя перамогі і няўдачы (тут няма таксічнага пазітыву).
- Бяспечны часопіс - запісвайце пачуцці ў асабістым сховішчы; мы ніколі не прадаем дадзеныя — і кропка.

_______

Клінічна надзейны, радыкальна даступны

- Даказаны эфект: даследаванні паказваюць, што карыстальнікі Kalda адчуваюць сябе значна лепш нават пасля некалькіх сеансаў.
- Даступныя планы: бясплатныя відэакурсы, якія можна паспрабаваць; поўная бібліятэка каштуе менш за адно латте на тыдзень.
- Імгненны старт: ніякіх спісаў чакання, ніякіх рэкамендацый - падтрымка ў двух націсках.
- Канфідэнцыяльнасць перш за ўсё: скразное шыфраванне захоўвае ваша падарожжа.

_______


Што кажуць нашы карыстальнікі

«Як небінарны падлетак у сельскай мясцовасці Тэхаса, Калда адчувае сябе выратавальным кругам».
«Пяціхвілінны перапынак на самаспачуванне перавярнуў маю самую цяжкую раніцу».
«Нарэшце праграма для псіхічнага здароўя для дзівакоў»

_______

Пачніце сваё падарожжа сёння
1. Спампуйце Kalda.
2. Выберыце міні-сеанс, які адпавядае вашаму настрою.
3. Сачыце за маленькімі перамогамі, адзначайце вялікі рост.

Кожны маленькі крок мае значэнне - і мы будзем падбадзёрваць вас за кожны. Гатовы дыхаць лягчэй?

_______

Адмова ад адказнасці: Kalda прапануе самадапамогу і псіхалагічныя адукацыйныя рэсурсы, якія не замяняюць прафесійную дыягностыку або дапамогу ў крызісных сітуацыях. Калі вы адчуваеце моцны дыстрэс, неадкладна звярніцеся па дапамогу да ліцэнзаванага пастаўшчыка або ў экстранную службу.

_______

Звяжыцеся з намі


Звяртайцеся па дапамогу, запыты або водгукі. support@kalda.co. Вы таксама можаце сачыць за намі на instagram.com/kalda.app

Палітыка прыватнасці: https://www.kalda.co/privacy-statement
Умовы абслугоўвання: https://www.kalda.co/terms-and-conditions