Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ психично здраве, при поискване

Странни, разпитващи или просто жадуващи за пространство, което ви привлича? Създадохме Kalda, така че всеки LGBTQIA+ човек – независимо от идентичности, възрасти и пресечни точки – да има достъп до грижи, базирани на доказателства, когато и където и да е.

_______

Защо съществуваме

Животът в нашите дъгови обувки може да ни се стори тежък: микроагресии на работа, полова дисфория в огледалото, семейно напрежение на вечеря. Ние сме тук, за да облекчим товара с клинично валидирани инструменти, базирани на трета вълна CBT (когнитивно-поведенческа терапия), внимателност, приемане и самосъчувствие - преведени на обикновен, ежедневен език.

_______

Функции с размер на хапка, които ще харесате

- Насочвани видеосесии – 2 до 10-минутни практики за безпокойство, лошо настроение и стрес на самоличността.
- Ежедневни упражнения за заземяване – бързи нулирания, които можете да правите в леглото, в автобус или в паника.
- Куиър-водени курсове – учете се от лицензирани терапевти и ментори на живо.
- Проследяване на напредъка – вижте как настроението, ивиците и владеенето на уменията растат с времето.
- Истории на общността – истински гласове, споделящи реални победи и неуспехи (без токсична позитивност тук).
- Сигурен дневник – записвайте чувства в частен трезор; ние никога не продаваме данни — точка.

_______

Клинично надежден, радикално достъпен

- Доказано въздействие: Проучванията показват, че потребителите на Kalda се чувстват значително по-добре дори само след няколко сесии.
- Достъпни планове: безплатни видео курсове, които да изпробвате; пълната библиотека струва по-малко от едно лате на седмица.
- Незабавен старт: Без списъци с чакащи, без препоръки - поддръжката е на две докосвания.
- Поверителността на първо място: Криптирането от край до край запазва вашето пътуване.

_______


Какво казват нашите потребители

„Като небинарен тийнейджър в провинциален Тексас, Калда се чувства като спасителен пояс.“
„5-минутната почивка за самосъчувствие обърна най-трудната ми сутрин.“
„Най-накрая приложение за психично здраве за странници“

_______

Започнете вашето пътуване днес
1. Изтеглете Kalda.
2. Изберете мини сесия, която отговаря на вашето настроение.
3. Проследявайте малки победи, празнувайте големия растеж.

Всяка малка стъпка е от значение - и ние ще ви аплодираме при всяка една. Готови ли сте да дишате по-леко?

_______

Отказ от отговорност: Kalda предлага самопомощ и психо-образователни ресурси, а не заместител на професионална диагностика или кризисни услуги. Ако изпитате тежък дистрес, незабавно потърсете помощ от лицензиран доставчик или служби за спешна помощ.

_______

Свържете се с нас


Свържете се за подкрепа с ниски доходи, запитвания или обратна връзка. support@kalda.co. Можете също да ни последвате на instagram.com/kalda.app

Политика за поверителност: https://www.kalda.co/privacy-statement
Условия за ползване: https://www.kalda.co/terms-and-conditions