Yoga For Beginners by Yoga-Go

Отключете свят на йога и пилатес с Yoga-Go! Независимо дали току-що започвате вашето уелнес пътешествие или сте опитен йоги, достъп до 300+ разнообразни тренировки, от нежна соматична йога и йога на стола до мощния стенен пилатес и изследвайте 500+ йога пози.

С YOGA-GO ВИЕ ЩЕ ПОЛУЧИТЕ:

Вашето персонализирано уелнес пътуване:

• Лични планове за практика: пилатес на стена, йога на стол, соматична йога, класическа йога или йога на диван
• Персонализирани препоръки за йога серия въз основа на вашите цели, проблемни области и лични данни
• Продължителност на плана от 14-30 дни, за да отговаря на вашия график
• Инструмент за създаване на тренировки: Създайте свои собствени персонализирани потоци с различни видове практики, нива на трудност и зони на фокус

Достъпни тренировки, навсякъде:

• Тренирайте у дома без необходимост от оборудване
• 300+ вдъхновени от йога тренировки, от леко разтягане до интензивен пилатес
• 10-30 минути сесии за всички нива

Професионална поддръжка:

• Върнете йога студиото у дома! Всички наши класове и соматични упражнения са експертно разработени от професионални треньори по йога и треньори по пилатес, осигуряващи ефективна и безопасна практика в комфорта на вашето собствено пространство.

Фокусирайте се върху целите си:

• Серия тренировки, специално проектирана за енергизиране, внимание, сила, скулптуриране на тялото, гъвкавост или загуба на тегло

Задълбочете своята практика:

• Научете и практикувайте 500+ нови йога пози за мъже и жени
• Разгледайте разнообразни практики като тай чи, соматична йога, медитация, йога на стол, диван йога и класическа йога
• Намалете стреса чрез упражнения, базирани на вниманието, и техники за дълбоко дишане

ПЛАН ЗА ПИЛАТЕС НА СТЕНА

Отключете основната сила и подобрената гъвкавост с нашия иновативен план за стенен пилатес! Използвайки стената като поддържащ инструмент, ще изпълнявате прецизни и контролирани упражнения, които подобряват цялостната физическа форма. Перфектен за всички нива, с модификации, за да отговори на вашите индивидуални нужди.

ЙОГА ПЛАН ЗА СТОЛ

Открийте нежната сила на Chair Yoga! Постигнете целите си за уелнес с тази уникална серия от ефективни йога пози, изпълнявани удобно от стол. Идеален за начинаещи, възрастни хора или всеки, който търси упражнения с ниско въздействие и облекчаване на стреса.

СОМАТИЧНИ ЙОГА УПРАЖНЕНИЯ

Свържете се отново с тялото си и намерете дълбока релаксация с нашата соматична йога програма, предназначена за всички полове. Укрепете сърцевината си, подобрете баланса и ефективно управлявайте стреса чрез съзнателни движения, освобождаващи напрежението, които подобряват вашето телесно съзнание.

ПРАКТИКА ЗА ВСЕКИ

Yoga-Go предлага разнообразна гама от практики за всяко тяло и ниво на фитнес. Намалете стреса чрез внимателност и медитация, изградете сила с пилатес, подобрете гъвкавостта с нежно разтягане и подобрете осъзнаването на тялото със соматична йога. Изследвайте Тай Чи, Йога на стола, Йога на дивана, Класическа йога и други – вашата перфектна практика ви очаква!

ИНФО ЗА АБОНАМЕНТ
Можете да изтеглите приложението безплатно. По-нататъшното използване изисква абонамент.
В допълнение към закупения абонамент може да ви предложим допълнителни елементи (напр. здравни ръководства) срещу допълнителна такса, като еднократно или периодично плащане. По наша преценка може да решим да ви предложим безплатен пробен период съгласно условията, показани в приложението.

Правила за поверителност: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Условия за ползване: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Обичате Yoga-Go? Оставете ни вашите коментари! въпроси? Обратна връзка? Изпратете ни имейл на support@yoga-go.fit

Започнете ежедневните си тренировки с Yoga-Go. Изследвайте нови пози от йога за начинаещи, тренирайте с 28-дневно предизвикателство по пилатес, опитайте да се разтягате с йога на стола за възрастни или соматична йога тренировка и изградете още един добър навик в живота си.