Fitself - Fitness & Fasting

ফিটসেলফের সাথে ওজন হ্রাস করুন, ফিট হন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন!
Fitself ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি পরিকল্পনা, ব্যাপক অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং একচেটিয়া স্বাস্থ্য টিপস অফার করে।

ফিটসেলফ আপনাকে অনুশীলনের একটি বিশাল লাইব্রেরি দিয়ে আচ্ছাদিত করেছে। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, সহজে অনুসরণযোগ্য ওয়ার্কআউট, আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় ব্যায়াম করতে পারেন - আপনি বাড়িতে, জিমে বা বাইরে।
এবং যে সব না! Fitself ব্যক্তিগতকৃত উপবাস পরিকল্পনা, পুষ্টি টিপস এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি টিপস প্রদান করে।

ওয়ার্কআউটের বিস্তৃত পরিসর - কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই এবং অনুশীলনগুলি অনুসরণ করা সহজ। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা পেশাদার যাই হোক না কেন আমরা আপনাকে বিস্তৃত ব্যায়াম এবং লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউটের সাথে আচ্ছাদিত করেছি।

ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা - আপনি ওজন হ্রাস, ফিট বা সুস্থ থাকার লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আমরা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে দ্রুত ফলাফল অর্জনের জন্য আপনার চাহিদা, পছন্দ এবং জীবনধারা অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করি।

উপবাস - আমাদের ব্যক্তিগতকৃত বিরতিহীন উপবাস পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার সেরা নিজেকে অর্জন করুন এবং আপনার অগ্রগতি বাড়ান। উপবাসের পিছনের বিজ্ঞান এবং এর সমস্ত সুবিধা সম্পর্কে জানুন, আমাদের ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে সহজেই আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

অনুপ্রাণিত থাকুন - অ্যাপের মধ্যে অনায়াসে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন। আপনার ওজন, ওয়ার্কআউটের দিন, উপবাসের সময় এবং আরও অনেক কিছু নিরীক্ষণ করুন। আমাদের স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকা সহজ করে তোলে।

সম্প্রদায় - আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং অবহিত রাখতে প্রতিদিনের নিবন্ধ, বিশেষজ্ঞ টিপস এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি অ্যাক্সেস করুন৷ আমাদের পেশাদার স্বাস্থ্য প্রশিক্ষকদের দল আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা এবং পথের প্রতিটি ধাপে সহায়তা প্রদান করতে এখানে রয়েছে।

ফিটসেলফ আপনাকে প্রদান করে:
ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম: আপনাকে দ্রুত আকারে পেতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়ামের ব্যক্তিগতকৃত সেট
বিগিনার থেকে অ্যাডভান্সড পর্যন্ত: আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা মেটাতে ওয়ার্কআউট ব্যায়ামের বিস্তৃত পরিসর
লক্ষ্য প্রশিক্ষণ: আপনার প্রয়োজনের সাথে অভিযোজিত সমস্যা ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করুন
উপবাস পরিকল্পনা: আপনার অগ্রগতি বাড়ানোর জন্য কাস্টমাইজযোগ্য উপবাস পরিকল্পনা
দৈনিক অগ্রগতি ট্র্যাকার: আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টিপস: আমাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ সংস্থানগুলির বিস্তৃত পরিসর অন্বেষণ করুন, আপনাকে সঠিক পথে রাখবে