আপনার ওজন কমাতে, বজায় রাখতে বা বাড়ানোর জন্য কত ক্যালোরি প্রয়োজন তা জানতে ডায়েট শুরু করার আগে এই দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন!
দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের লক্ষ্য গণনা করার পাশাপাশি, এই অ্যাপটিতে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিও রয়েছে:
★ অটো গণনা করে BMI (বডি মাস ইনডেক্স)
★ অটো গণনা করে BMR (বেসাল মেটাবলিক রেট)
★ অটো গণনা করে TDEE (মোট দৈনিক শক্তি ব্যয়)
★ ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ট্র্যাকিং (আপনার ক্যালোরি সীমা ফলাফল লগ করুন)
★ হালকা এবং গাঢ় থিম নির্বাচন
★ অতীত এন্ট্রি সম্পাদনা
★ উভয় ইম্পেরিয়াল এবং মেট্রিক পরিমাপ সমর্থন করে
ক্যালোরি গ্রহণের ক্যালকুলেটর কৌশল -----------------------------
এই দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের ক্যালকুলেটরটি বিভিন্ন ধরণের ডায়েট লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্য গণনা করতে পারে:
√ ওজন কমায়
√ আপনার ওজন বজায় রাখুন
√ ওজন বৃদ্ধি
এই দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের ক্যালকুলেটরটি নিখুঁত যদি আপনি ওজন কমাতে, বাড়ানো বা এমনকি আপনার ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করেন।
যদিও আমরা ক্যালোরি গ্রহণের ক্যালকুলেটরকে সহজ এবং ব্যবহারযোগ্য রাখতে চাই, নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি সর্বদা একটি প্লাস! আপনার যদি একটি ধারণা বা বৈশিষ্ট্য অনুরোধ থাকে, আমাদের জানান!
আপডেট করা হয়েছে
২০ সেপ, ২০২৪