Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ Duševní zdraví, On-Demand

Divný, tázání, nebo prostě touha po prostoru, který vás dostane? Kaldu jsme postavili tak, aby každý LGBTQIA+ člověk – napříč identitami, věkem a křižovatkami – měl přístup k péči založené na důkazech kdykoli a kdekoli.

_______

Proč existujeme

Život v našich duhových botách může být těžký: mikroagrese v práci, genderová dysforie v zrcadle, rodinné napětí u večeře. Jsme tu, abychom odlehčili břemeno pomocí klinicky ověřených nástrojů založených na CBT třetí vlny (kognitivně behaviorální terapie), všímavosti, přijetí a sebesoucitu – přeloženo do jednoduchého, každodenního jazyka.

_______

Funkce, které si zamilujete

- Řízené video sezení – 2 až 10minutové praktiky pro úzkost, špatnou náladu a stres spojený s identitou.
- Denní uzemňovací cvičení – rychlé resety, které můžete provádět v posteli, v autobuse nebo uprostřed paniky.
- Queer-Led kurzy – učte se od licencovaných terapeutů a mentorů na vlastní kůži.
- Sledování pokroku – sledujte, jak nálada, pruhy a mistrovství v průběhu času rostou.
- Komunitní příběhy – skutečné hlasy sdílející skutečné výhry a neúspěchy (zde žádná toxická pozitivita).
- Secure Journal – zaznamenejte pocity v soukromém trezoru; nikdy neprodáváme data – tečka.

_______

Klinicky důvěryhodné, radikálně dostupné

- Prokázaný dopad: Studie ukazují, že uživatelé Kaldy se cítí výrazně lépe již po několika sezeních.
- Dostupné plány: Bezplatné videokurzy k vyzkoušení; plná knihovna stojí méně než jedno latte týdně.
- Okamžitý start: Žádné čekací listiny, žádné doporučení – podpora je vzdálena dvě klepnutí.
- Soukromí na prvním místě: Šifrování end-to-end zachová vaši cestu jen vy.

_______


Co říkají naši uživatelé

"Jako nebinární teenager na texaském venkově se Kalda cítí jako záchranné lano."
"Pětiminutová pauza na sebe-soucit změnila moje nejtěžší ráno."
“Konečně, aplikace pro duševní zdraví pro queery”

_______

Začněte svou cestu ještě dnes
1. Stáhněte si Kaldu.
2. Vyberte si mini sezení, které odpovídá vaší náladě.
3. Sledujte malá vítězství, oslavujte velký růst.

Každý malý krok se počítá – a my vám při každém budeme fandit. Jste připraveni dýchat lehčeji?

_______

Prohlášení: Kalda nabízí svépomocné a psycho-vzdělávací prostředky, nenahrazuje profesionální diagnostiku nebo krizové služby. Pokud pociťujete vážné potíže, vyhledejte okamžitou pomoc licencovaného poskytovatele nebo pohotovostní služby.

_______

Kontaktujte nás


Obraťte se na podporu s nízkými příjmy, dotazy nebo zpětnou vazbu. podpora@kalda.co. Můžete nás také sledovat na instagram.com/kalda.app

Zásady ochrany osobních údajů: https://www.kalda.co/privacy-statement
Podmínky služby: https://www.kalda.co/terms-and-conditions