Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ Mental Health, On-Demand

Queer, spørgende eller bare trang til et rum, der får dig? Vi byggede Kalda, så enhver LGBTQIA+-person - på tværs af identiteter, aldre og vejkryds - kan få adgang til evidensbaseret pleje når som helst og hvor som helst.

_______

Hvorfor vi eksisterer

Livet i vores regnbuesko kan føles tungt: mikro-aggressioner på arbejdet, kønsdysfori i spejlet, familiespændinger ved middagen. Vi er her for at lette byrden med klinisk validerede værktøjer baseret på Third-Wave CBT (kognitiv adfærdsterapi), mindfulness, accept og selvmedfølelse - oversat til et almindeligt dagligdags sprog.

_______

Bidestore funktioner, du vil elske

- Guidede videosessioner – 2 til 10 minutters øvelser for angst, lavt humør og identitetsstress.
- Daglige jordingsøvelser – hurtige nulstillinger, du kan lave i sengen, på en bus eller midt i panik.
- Queer-ledede kurser – lær af autoriserede terapeuter og mentorer med levet erfaring.
- Sporing af fremskridt – se humør, streger og færdighedsbeherskelse vokse over tid.
- Fællesskabshistorier - rigtige stemmer, der deler rigtige sejre og tilbageslag (ingen giftig positivitet her).
- Secure Journal – noter følelser i en privat boks; vi sælger aldrig data — punktum.

_______

Klinisk troværdig, radikalt tilgængelig

- Bevist effekt: Undersøgelser viser, at Kalda-brugere føler sig markant bedre selv efter blot et par sessioner.
- Prisbillige planer: Gratis videokurser at prøve; det fulde bibliotek koster mindre end én latte om ugen.
- Øjeblikkelig start: Ingen ventelister, ingen henvisninger - support er to tryk væk.
- Privatliv først: End-to-end-kryptering holder din rejse din.

_______


Hvad vores brugere siger

"Som en ikke-binær teenager i det landlige Texas føler Kalda sig som en livline."
"Den 5-minutters pause med selvmedfølelse vendte min hårdeste morgen."
“Endelig en mental-sundhedsapp til queers”

_______

Start din rejse i dag
1. Download Kalda.
2. Vælg en minisession, der matcher dit humør.
3. Følg små sejre, fejr stor vækst.

Hvert lille skridt tæller - og vi vil heppe på dig ved hvert enkelt. Klar til at trække vejret lettere?

_______

Ansvarsfraskrivelse: Kalda tilbyder selvhjælp og psyko-pædagogiske ressourcer, ikke en erstatning for professionel diagnose eller krisetjenester. Hvis du oplever alvorlig nød, så søg øjeblikkelig hjælp fra en autoriseret udbyder eller nødtjenester.

_______

Kontakt os


Kontakt os for lavindkomststøtte, spørgsmål eller feedback. support@kalda.co. Du kan også følge os på instagram.com/kalda.app

Privatlivspolitik: https://www.kalda.co/privacy-statement
Servicevilkår: https://www.kalda.co/terms-and-conditions