Define Together

Brændstof med hensigt. Løft med formål. Lev livet, som du definerer det.

DEFINE-appen er din alt-i-én coaching-hub for styrketræning, ernæring og bæredygtig adfærdsændring - bygget af Coach Denise, en bestyrelsescertificeret adfærdsanalytiker og certificeret styrke- og ernæringscoach. Uanset om dit mål er at opbygge muskler, forbedre kropssammensætning eller blot føle dig mere på linje med dine daglige valg, hjælper denne app dig med at handle på en måde, der passer til dit liv.

Arbejd 1:1 med Denise gennem personlige planer og realtidssupport baseret på videnskab.

DEFINE kombinerer progressiv styrketræning, skræddersyet ernæringsvejledning og evidensbaserede vaneværktøjer til at hjælpe dig med at skabe forandring, der varer ved - inde og ude.

FUNKTIONER
- Få adgang til dine personlige styrke- og ernæringsplaner
- Spor træning, fremskridt og præstation direkte i appen
- Følg med med guidede træningsprogrammer og videodemoer
- Logmåltider, makroer eller intuitive vaner - skræddersyet til din tilgang
- Hold dig konsekvent med vanesporing og adfærdsværktøjer
- Få ekspertfeedback med ugentlige check-ins
- Send besked til din træner for hverdagssupport og justeringer i realtid
- Upload fremskridtsbilleder og kropsmål
- Modtag påmindelser om planlagte træningspas og vaner
- Synkroniser med Fitbit, Garmin, MyFitnessPal og mere

DEFINE er mere end et program – det er et partnerskab.

Download nu for at begynde at opbygge styrke, give næring til med klarhed og definere, hvad succes betyder for dig.