Yoga For Beginners by Yoga-Go

Lås op for en verden af ​​yoga og pilates med Yoga-Go! Uanset om du lige er startet på din wellness-rejse eller er en erfaren yogi, kan du få adgang til mere end 300 forskellige træningspas, fra blid somatisk yoga og stoleyoga til den kraftfulde Wall Pilates, og udforske 500+ yogastillinger.

MED YOGA-GO FÅR DU:

Din personlige wellnessrejse:

• Personlige praksisplaner: Wall Pilates, Stoleyoga, Somatisk Yoga, Klassisk Yoga eller Sofayoga
• Skræddersyede anbefalinger af yogaserier baseret på dine mål, problemområder og personlige detaljer
• 14-30 dages plan varighed, der passer til din tidsplan
• Workout Builder Tool: Skab dine egne tilpassede flows med forskellige øvelsestyper, sværhedsgrader og fokusområder

Tilgængelige træningspas, hvor som helst:

• Træn derhjemme uden behov for udstyr
• 300+ yoga-inspirerede træningspas, fra blid udstrækning til intensiv pilates
• 10-30 minutters sessioner for alle niveauer

Professionel support:

• Tag yogastudiet med hjem! Alle vores klasser og somatiske øvelser er ekspertudviklet af professionelle yoga-coacher og pilates-trænere, hvilket sikrer effektiv og sikker praksis i komforten af ​​dit eget rum.

Fokusér på dine mål:

• Workout-serie specielt designet til energigivende, mindfulness, styrke, kropsskulptur, fleksibilitet eller vægttab

Uddyb din praksis:

• Lær og praktiser mere end 500 nye yogastillinger for både mænd og kvinder
• Udforsk forskellige praksisser som Tai Chi, Somatisk Yoga, Meditation, Stoleyoga, Sofa Yoga og Klassisk Yoga
• Reducer stress gennem mindfulness-baserede øvelser og dybe vejrtrækningsteknikker

WALL PILATES PLAN

Lås op for kernestyrke og øget fleksibilitet med vores innovative Wall Pilates-plan! Ved at bruge væggen som et støttende værktøj vil du udføre præcise og kontrollerede øvelser, der forbedrer den generelle kondition. Perfekt til alle niveauer, med modifikationer for at imødekomme dine individuelle behov.

STOLEYOGAPLAN

Oplev den blide kraft af stoleyoga! Opnå dine wellness-mål med denne unikke serie af effektive yogastillinger udført komfortabelt fra en stol. Ideel til begyndere, seniorer eller alle, der søger motion med lav effekt og afspænding.

SOMATISKE YOGAØVELSER

Genopret forbindelse med din krop og find dyb afslapning med vores Somatisk Yoga-program, designet til alle køn. Styrk din kerne, forbedre balancen og effektivt håndter stress gennem opmærksomme, spændingsfrigørende bevægelser, der øger din kropslige bevidsthed.

ØV FOR ALLE

Yoga-Go tilbyder en bred vifte af øvelser til enhver krop og fitnessniveau. Reducer stress gennem mindfulness og meditation, opbyg styrke med Pilates, øg fleksibiliteten med blid udstrækning, og forbedre kropsbevidstheden med Somatisk Yoga. Udforsk Tai Chi, Stoleyoga, Sofayoga, Klassisk Yoga og mere - din perfekte praksis venter!

ABONNEMENT INFO
Du kan downloade appen gratis. Yderligere brug kræver et abonnement.
Ud over det købte abonnement kan vi tilbyde dig tillægsvarer (f.eks. sundhedsvejledninger) mod et ekstra gebyr, enten som en engangsbetaling eller tilbagevendende betaling. Efter vores skøn kan vi beslutte at tilbyde dig en gratis prøveperiode i henhold til de betingelser, der vises i appen.

Privatlivspolitik: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Betingelser for brug: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Elsker du Yoga-Go? Efterlad os dine kommentarer! Spørgsmål? Feedback? Send os en e-mail på support@yoga-go.fit

Start din daglige træning med Yoga-Go. Udforsk nye yogastillinger for begyndere, træn med en 28-dages Pilates-udfordring, prøv at strække med stoleyoga for seniorer eller somatisk yoga-træning, og byg endnu en god vane ind i dit liv.