Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ Ψυχική Υγεία, κατ' απαίτηση

Παραξενείστε, αμφισβητείτε ή απλά λαχταράτε ένα χώρο που σας κάνει; Φτιάξαμε το Kalda ώστε κάθε άτομο LGBTQIA+ - σε ταυτότητες, ηλικίες και διασταυρώσεις - να μπορεί να έχει πρόσβαση στη φροντίδα που βασίζεται σε στοιχεία όποτε και οπουδήποτε.

_______

Γιατί Υπάρχουμε

Η ζωή στα παπούτσια του ουράνιου τόξου μπορεί να αισθάνεται βαριά: μικρο-επιθετικότητες στη δουλειά, δυσφορία φύλου στον καθρέφτη, οικογενειακή ένταση στο δείπνο. Είμαστε εδώ για να ελαφρύνουμε το φορτίο με κλινικά επικυρωμένα εργαλεία που βασίζονται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Τρίτου Κύματος), την επίγνωση, την αποδοχή και την αυτοσυμπόνια - μεταφρασμένα σε απλή, καθημερινή γλώσσα.

_______

Χαρακτηριστικά μεγέθους μπουκιάς που θα λατρέψετε

- Καθοδηγούμενες συνεδρίες βίντεο – πρακτικές διάρκειας 2 έως 10 λεπτών για άγχος, χαμηλή διάθεση και στρες ταυτότητας.
- Καθημερινές ασκήσεις γείωσης – γρήγορες επαναφορές που μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι, σε λεωφορείο ή σε κατάσταση πανικού.
- Queer-Led Courses – μάθετε από εξουσιοδοτημένους θεραπευτές και μέντορες βιωμένης εμπειρίας.
- Παρακολούθηση προόδου - δείτε τη διάθεση, τις ραβδώσεις και την κυριαρχία των δεξιοτήτων να αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου.
- Ιστορίες κοινότητας – πραγματικές φωνές που μοιράζονται πραγματικές νίκες και αποτυχίες (δεν υπάρχει τοξική θετικότητα εδώ).
- Ασφαλές περιοδικό - σημειώστε τα συναισθήματα σε ένα ιδιωτικό θησαυροφυλάκιο. δεν πουλάμε ποτέ δεδομένα — περίοδος.

_______

Κλινικά Αξιόπιστο, Ριζικά Προσβάσιμο

- Αποδεδειγμένη επίδραση: Μελέτες δείχνουν ότι οι χρήστες του Kalda αισθάνονται σημαντικά καλύτερα ακόμα και μετά από λίγες μόνο συνεδρίες.
- Προσιτά προγράμματα: Δωρεάν μαθήματα βίντεο για να δοκιμάσετε. η πλήρης βιβλιοθήκη κοστίζει λιγότερο από ένα latte την εβδομάδα.
- Άμεση εκκίνηση: Χωρίς λίστες αναμονής, χωρίς παραπομπές—η υποστήριξη απέχει δύο πατήματα.
- Πρώτα το απόρρητο: Η κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο διατηρεί το ταξίδι σας δικό σας.

_______


Τι λένε οι χρήστες μας

«Ως μη δυαδικός έφηβος στο αγροτικό Τέξας, η Kalda νιώθει σαν σανίδα σωτηρίας».
«Το 5λεπτο διάλειμμα αυτοσυμπόνιας άλλαξε το πιο δύσκολο πρωινό μου».
"Επιτέλους, μια εφαρμογή ψυχικής υγείας για queers"

_______

Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
1. Κατεβάστε το Kalda.
2. Επιλέξτε μια μίνι συνεδρία που ταιριάζει με τη διάθεσή σας.
3. Παρακολουθήστε μικροσκοπικές νίκες, γιορτάστε τη μεγάλη ανάπτυξη.

Κάθε μικρό βήμα μετράει - και θα σας επευφημούμε για κάθε ένα. Είστε έτοιμοι να αναπνεύσετε πιο ελαφριά;

_______

Αποποίηση ευθύνης: Η Kalda προσφέρει αυτοβοήθεια και ψυχοεκπαιδευτικούς πόρους, όχι υποκατάστατο υπηρεσιών επαγγελματικής διάγνωσης ή κρίσης. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή αγωνία, ζητήστε άμεση βοήθεια από έναν εξουσιοδοτημένο πάροχο ή υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

_______

Επικοινωνήστε μαζί μας


Επικοινωνήστε για υποστήριξη χαμηλού εισοδήματος, ερωτήσεις ή σχόλια. support@kalda.co. Μπορείτε επίσης να μας ακολουθήσετε στο instagram.com/kalda.app

Πολιτική απορρήτου: https://www.kalda.co/privacy-statement
Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://www.kalda.co/terms-and-conditions