Yoga For Beginners by Yoga-Go

Ξεκλειδώστε έναν κόσμο γιόγκα και πιλάτες με το Yoga-Go! Είτε μόλις ξεκινάτε το ταξίδι ευεξίας σας είτε είστε έμπειρος γιόγκι, αποκτήστε πρόσβαση σε 300+ διαφορετικές προπονήσεις, από απαλή σωματική γιόγκα και γιόγκα με καρέκλα μέχρι το ισχυρό Πιλάτες στον τοίχο και εξερευνήστε 500+ στάσεις γιόγκα.

ΜΕ ΤΟ YOGA-GO, ΘΑ ΠΑΡΕΤΕ:

Το εξατομικευμένο ταξίδι ευεξίας σας:

• Προσωπικά σχέδια εξάσκησης: Πιλάτες τοίχου, γιόγκα με καρέκλα, σωματική γιόγκα, κλασική γιόγκα ή γιόγκα καναπέ
• Προσαρμοσμένες προτάσεις σειρών γιόγκα με βάση τους στόχους, τις προβληματικές περιοχές και τα προσωπικά σας στοιχεία
• Διάρκεια προγράμματος 14-30 ημερών για να ταιριάζει στο πρόγραμμά σας
• Workout Builder Tool: Δημιουργήστε τις δικές σας προσαρμοσμένες ροές με διαφορετικούς τύπους πρακτικής, επίπεδα δυσκολίας και περιοχές εστίασης

Προπονήσεις με δυνατότητα πρόσβασης, οπουδήποτε:

• Προπονηθείτε στο σπίτι χωρίς να χρειάζεται εξοπλισμός
• 300+ προπονήσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα, από απαλές διατάσεις έως εντατικό Pilates
• Συνεδρίες 10-30 λεπτών για όλα τα επίπεδα

Επαγγελματική υποστήριξη:

• Φέρτε το στούντιο γιόγκα στο σπίτι! Όλα τα μαθήματα και οι σωματικές ασκήσεις μας έχουν αναπτυχθεί με επιδεξιότητα από επαγγελματίες προπονητές γιόγκα και εκπαιδευτές Pilates, εξασφαλίζοντας αποτελεσματική και ασφαλή πρακτική στην άνεση του δικού σας χώρου.

Εστιάστε στους στόχους σας:

• Σειρά προπόνησης ειδικά σχεδιασμένη για ενεργοποίηση, επίγνωση, δύναμη, γλυπτική σώματος, ευελιξία ή απώλεια βάρους

Εβάθυνση της πρακτικής σας:

• Μάθετε και εξασκηθείτε σε 500+ νέες στάσεις γιόγκα για άνδρες και γυναίκες
• Εξερευνήστε ποικίλες πρακτικές όπως Tai Chi, Somatic Yoga, Meditation, Chair Yoga, Sofa Yoga και Classic Yoga
• Μειώστε το άγχος μέσω ασκήσεων που βασίζονται στην επίγνωση και τεχνικών βαθιάς αναπνοής

ΣΧΕΔΙΟ ΤΟΙΧΟΥ PILATES

Ξεκλειδώστε τη δύναμη του πυρήνα και βελτιωμένη ευελιξία με το καινοτόμο σχέδιο Wall Pilates! Χρησιμοποιώντας τον τοίχο ως υποστηρικτικό εργαλείο, θα εκτελέσετε ακριβείς και ελεγχόμενες ασκήσεις που βελτιώνουν τη συνολική φυσική κατάσταση. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, με τροποποιήσεις για να καλύψει τις ατομικές σας ανάγκες.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΡΕΚΛΑ

Ανακαλύψτε την απαλή δύναμη της Chair Yoga! Πετύχετε τους στόχους ευεξίας σας με αυτή τη μοναδική σειρά αποτελεσματικών στάσεων γιόγκα που εκτελούνται άνετα από μια καρέκλα. Ιδανικό για αρχάριους, ηλικιωμένους ή οποιονδήποτε αναζητά άσκηση χαμηλής έντασης και ανακούφιση από το άγχος.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΓΙΟΓΚΑ

Επανασυνδεθείτε με το σώμα σας και βρείτε βαθιά χαλάρωση με το πρόγραμμα Somatic Yoga, σχεδιασμένο για όλα τα φύλα. Ενισχύστε τον πυρήνα σας, βελτιώστε την ισορροπία και διαχειριστείτε αποτελεσματικά το άγχος μέσω προσεκτικών κινήσεων που απελευθερώνουν την ένταση που ενισχύουν τη σωματική σας επίγνωση.

ΠΡΑΞΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Το Yoga-Go προσφέρει μια ποικιλία πρακτικών για κάθε επίπεδο σώματος και φυσικής κατάστασης. Μειώστε το άγχος μέσω της επίγνωσης και του διαλογισμού, χτίστε δύναμη με το Pilates, ενισχύστε την ευελιξία με ήπιες διατάσεις και βελτιώστε την επίγνωση του σώματος με τη Σωματική Γιόγκα. Εξερευνήστε Tai Chi, Chair Yoga, Sofa Yoga, Classic Yoga και πολλά άλλα – η τέλεια πρακτική σας περιμένει!

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή δωρεάν. Για περαιτέρω χρήση απαιτείται συνδρομή.
Εκτός από τη συνδρομή που αγοράσατε, ενδέχεται να σας προσφέρουμε πρόσθετα στοιχεία (π.χ. οδηγούς υγείας) με πρόσθετη χρέωση, είτε ως εφάπαξ είτε ως επαναλαμβανόμενη πληρωμή. Κατά την κρίση μας, ενδέχεται να αποφασίσουμε να σας προσφέρουμε μια δωρεάν δοκιμή σύμφωνα με τους όρους που εμφανίζονται στην εφαρμογή.

Πολιτική απορρήτου: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Όροι χρήσης: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Αγαπάτε Yoga-Go; Αφήστε μας τα σχόλιά σας! Ερωτήσεις; Ανατροφοδότηση; Στείλτε μας email στο support@yoga-go.fit

Ξεκινήστε τις καθημερινές σας προπονήσεις με το Yoga-Go. Εξερευνήστε νέες στάσεις γιόγκα για αρχάριους, προπονηθείτε με μια πρόκληση Pilates 28 ημερών, δοκιμάστε να κάνετε διατάσεις με την προπόνηση Chair Yoga για ηλικιωμένους ή σωματική γιόγκα και δημιουργήστε μια ακόμη καλή συνήθεια στη ζωή σας.