Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – Salud Mental LGBTQIA+, a la carta

¿Eres queer, te cuestionas o simplemente anhelas un espacio que te abarque? Creamos Kalda para que todas las personas LGBTQIA+, de todas las identidades, edades e intersecciones, puedan acceder a atención basada en la evidencia cuando y donde quieran.

_______

Por qué existimos

Vivir con nuestros zapatos de arcoíris puede ser pesado: microagresiones en el trabajo, disforia de género en el espejo, tensión familiar en la cena. Estamos aquí para aligerar la carga con herramientas clínicamente validadas basadas en la TCC de Tercera Generación (Terapia Cognitivo-Conductual), mindfulness, aceptación y autocompasión, traducidas a un lenguaje sencillo y cotidiano.

_______

Características breves que te encantarán

- Sesiones de video guiadas: prácticas de 2 a 10 minutos para la ansiedad, el bajo estado de ánimo y el estrés de identidad.
- Ejercicios diarios de conexión a tierra: reinicios rápidos que puedes hacer en la cama, en el autobús o en medio del pánico. - Cursos dirigidos por personas queer: aprende con terapeutas colegiados y mentores con experiencia.
- Seguimiento del progreso: observa cómo tu estado de ánimo, tus rachas y tu dominio de las habilidades crecen con el tiempo.
- Historias de la comunidad: voces reales que comparten sus logros y fracasos (sin positividad tóxica).
- Diario seguro: anota tus sentimientos en un lugar privado; nunca vendemos datos, punto.

_______

Clínicamente creíble, radicalmente accesible

- Impacto comprobado: Estudios demuestran que quienes usan Kalda se sienten significativamente mejor incluso después de unas pocas sesiones.
- Planes asequibles: Cursos de video gratuitos para probar; la biblioteca completa cuesta menos de un café con leche a la semana.
- Inicio inmediato: Sin listas de espera ni referencias; el apoyo está a dos toques de distancia.
- Privacidad ante todo: El cifrado de extremo a extremo te permite ser tú mismo en tu camino.

_______

Lo que dicen nuestros usuarios

“Como adolescente no binario en una zona rural de Texas, Kalda es como un salvavidas.” “El descanso de 5 minutos de autocompasión cambió mi mañana más difícil.”
“Por fin, una app de salud mental para personas queer.”

_______

Empieza tu camino hoy
1. Descarga Kalda.
2. Elige una mini sesión que se adapte a tu estado de ánimo.
3. Registra tus pequeñas victorias y celebra los grandes avances.

Cada pequeño paso cuenta, y te animaremos en cada uno. ¿Listo para respirar más tranquilo?

_______

Aviso legal: Kalda ofrece recursos de autoayuda y psicoeducación, y no sustituye el diagnóstico profesional ni los servicios de crisis. Si experimentas angustia grave, busca ayuda inmediata de un profesional de la salud con licencia o de servicios de emergencia.

_______

Contáctanos

Para obtener apoyo, consultas o comentarios para personas con bajos ingresos, contáctanos en support@kalda.co. También puedes seguirnos en instagram.com/kalda.app

Política de privacidad: https://www.kalda.co/privacy-statement
Condiciones de servicio: https://www.kalda.co/terms-and-conditions