Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ mielenterveys, on-demand

Ihmeellistä, kyseenalaistaa vai yksinkertaisesti kaipaa tilaa, joka saa sinut? Rakensimme Kaldan, jotta jokainen LGBTQIA+-ihminen – eri identiteettien, iän ja risteyksen välillä – voi saada näyttöön perustuvaa hoitoa missä ja milloin tahansa.

_______

Miksi olemme olemassa

Elämä sateenkaarikengissämme voi tuntua raskaalta: mikroaggressioita työssä, sukupuolidysforiaa peilissä, perhejännitettä illallisella. Olemme täällä keventämässä taakkaa kliinisesti validoiduilla työkaluilla, jotka perustuvat Third-Wave CBT:hen (Cognitive Behavioral Therapy), tietoisuuteen, hyväksyntään ja itsemyötätuntoon – käännettynä selkeälle arkikielelle.

_______

Pienikokoiset ominaisuudet, joista tulet rakastamaan

- Ohjatut videoistunnot – 2–10 minuutin harjoitukset ahdistukseen, huonoon mielialaan ja identiteettistressiin.
- Päivittäiset maadoitusharjoitukset – nopeat nollaukset, joita voit tehdä sängyssä, bussissa tai keskellä paniikkia.
- Queer-Led-kurssit – opi lisensoiduilta terapeuteilta ja elävien kokemusten mentoreista.
- Edistymisen seuranta – katso, miten mieliala, sarjat ja taitojen hallinta kasvavat ajan myötä.
- Yhteisön tarinat – oikeita ääniä jakavat todellisia voittoja ja takaiskuja (ei myrkyllistä positiivisuutta tässä).
- Secure Journal – kirjoita tunteita yksityiseen holviin; emme koskaan myy tietoja - piste.

_______

Kliinisesti uskottava, radikaalisti saatavilla

- Todistettu vaikutus: Tutkimukset osoittavat, että Kaldan käyttäjät tuntevat olonsa huomattavasti paremmaksi jopa muutaman käyttökerran jälkeen.
- Edulliset suunnitelmat: ilmaiset videokurssit kokeiltavaksi; täysi kirjasto maksaa alle yhden latteen viikossa.
- Välitön aloitus: Ei jonotuslistoja, ei viittauksia – tuki on kahden napautuksen päässä.
- Tietosuoja ensin: Päästä päähän -salaus pitää matkasi omana.

_______


Mitä käyttäjämme sanovat

"Teksasin maaseudulla ei-binäärisenä teininä Kalda tuntuu pelastusköydeltä."
"5 minuutin itsemyötätunto muutti vaikeimman aamuni."
"Lopuksi mielenterveyssovellus queereille"

_______

Aloita matkasi tänään
1. Lataa Kalda.
2. Valitse mielialaasi sopiva miniistunto.
3. Seuraa pieniä voittoja, juhli suurta kasvua.

Jokaisella pienellä askeleella on merkitystä – ja me kannustamme sinua jokaisessa. Oletko valmis hengittämään kevyemmin?

_______

Vastuuvapauslauseke: Kalda tarjoaa itseapua ja psykokoulutusresursseja, ei korvaa ammattimaisia ​​diagnoosi- tai kriisipalveluita. Jos koet vakavia vaikeuksia, pyydä välitöntä apua lisensoidulta palveluntarjoajalta tai hätäpalveluilta.

_______

Ota yhteyttä


Ota yhteyttä pienituloisten tukien, tiedustelujen tai palautteen saamiseksi. support@kalda.co. Voit myös seurata meitä osoitteessa instagram.com/kalda.app

Tietosuojakäytäntö: https://www.kalda.co/privacy-statement
Palveluehdot: https://www.kalda.co/terms-and-conditions