Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – Santé mentale LGBTQIA+, à la demande

Queer, en questionnement ou simplement en quête d'un espace qui vous corresponde ? Nous avons créé Kalda pour que chaque personne LGBTQIA+, quels que soient son identité, son âge et ses origines, puisse accéder à des soins fondés sur des données probantes, où et quand elle le souhaite.

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Pourquoi nous existons

Vivre avec nos chaussures arc-en-ciel peut être pesant : micro-agressions au travail, dysphorie de genre devant le miroir, tensions familiales au dîner. Nous sommes là pour alléger ce fardeau grâce à des outils cliniquement validés, fondés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de troisième vague, la pleine conscience, l'acceptation et l'autocompassion, traduits en langage simple et courant.

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Des fonctionnalités courtes que vous allez adorer

- Séances vidéo guidées : exercices de 2 à 10 minutes pour l'anxiété, la déprime et le stress identitaire.
- Exercices quotidiens d'ancrage : des réinitialisations rapides à faire au lit, dans le bus ou en pleine panique. - Cours dirigés par des personnes queer – apprenez auprès de thérapeutes agréés et de mentors expérimentés.
- Suivi des progrès – voyez votre humeur, vos séquences et votre maîtrise des compétences évoluer au fil du temps.
- Témoignages de la communauté – de vraies voix qui partagent leurs victoires et leurs échecs (pas de positivité toxique ici).
- Journal sécurisé – notez vos sentiments dans un coffre-fort privé ; nous ne vendons jamais de données, point final.

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Cliniquement crédible, radicalement accessible

- Impact prouvé : des études montrent que les utilisateurs de Kalda se sentent nettement mieux, même après quelques séances seulement.
- Formules abordables : des cours vidéo gratuits à essayer ; la bibliothèque complète coûte moins d'un café par semaine.
- Démarrage instantané : pas de liste d'attente, pas d'orientation : l'assistance est à portée de main.
- Confidentialité avant tout : le chiffrement de bout en bout vous permet de personnaliser votre parcours.

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Ce que disent nos utilisateurs

« En tant qu'adolescente non binaire vivant dans une zone rurale du Texas, Kalda est une véritable bouée de sauvetage. » « Une pause auto-compassion de 5 minutes a transformé ma matinée la plus difficile. »
« Enfin, une application de santé mentale pour les personnes queers. »

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Commencez votre parcours dès aujourd'hui
1. Téléchargez Kalda.
2. Choisissez une mini-séance adaptée à votre humeur.
3. Suivez les petites victoires, célébrez les grandes avancées.

Chaque petit pas compte ; nous vous encouragerons à chaque pas. Prêt à respirer plus léger ?

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Avertissement : Kalda propose des ressources d'entraide et de psychoéducation, et ne remplace pas un diagnostic professionnel ni des services de crise. Si vous ressentez une détresse grave, demandez immédiatement l'aide d'un prestataire agréé ou des services d'urgence.

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Nous contacter

Contactez-nous pour toute demande d'aide aux personnes à faibles revenus, toute question ou tout commentaire : support@kalda.co. Vous pouvez également nous suivre sur instagram.com/kalda.app

Politique de confidentialité : https://www.kalda.co/privacy-statement
Conditions d'utilisation : https://www.kalda.co/terms-and-conditions