Yoga et Pilates Yoga-Go

Découvrez l'univers de Pilates et de yoga ! Que vous débutiez votre parcours bien-être ou que vous soyez un yogi expérimenté, accédez à plus de 300 séances variées : du Yoga Somatique doux et du Yoga sur Chaise au programme intensif de Pilates au Mur de 28 jours.

AVEC YOGA-GO, VOUS BÉNÉFICIEZ DE :

Votre parcours bien-être personnalisé :
• Plans de pratique personnalisés : Pilates au mur, Yoga sur Chaise, Exercices Somatique, Yoga Classique ou Yoga sur Canapé
• Recommandations de séances de yoga adaptées à vos objectifs, zones à travailler et préférences personnelles
• Durée des programmes de 14 à 30 jours pour s'adapter à votre emploi du temps
• Outil de création d'entraînement : créez vos propres enchaînements selon le type de pratique, le niveau et les zones ciblées

Des entraînements accessibles, partout :
• Entraînement à la maison, sans équipement
• Plus de 300 entraînements – du simple étirement au Pilates intensif
• Séances de 10 à 30 minutes adaptées à tous les niveaux

Vos objectifs clairs :
• Séries d'entraînements spécialement conçues pour apporter énergie, pleine conscience, force, tonification, souplesse ou perte de poids

Votre pratique approfondie :
• Apprenez et pratiquez plus de 500 nouvelles postures de yoga, pour hommes et femmes
• Explorez une grande variété de pratiques : Tai Chi, Yoga Mural, Méditation, Pilates, Yoga sur Chaise et Yoga sur Canapé
• Réduisez le stress avec des exercices de pleine conscience et des techniques de respiration profonde

Votre studio de yoga à la maison !
• Toutes nos séances sont élaborés par des coachs professionnels de yoga et de Pilates, pour une pratique efficace et sécurisée dans le confort de votre maison.

PLAN PILATES AU MUR
Renforcez votre sangle abdominale et améliorez votre souplesse grâce à notre programme innovant de pilates au mur ! En utilisant le mur comme appui, vous effectuerez des mouvements précis et contrôlés pour améliorer votre condition physique. Adapté à tous les niveaux, avec des variantes selon vos besoins.

YOGA SUR CHAISE
Découvrez la puissance douce du Yoga sur Chaise ! Atteignez vos objectifs bien-être grâce à cette série unique de postures de yoga efficaces, réalisées confortablement assis. Idéal pour les débutants, les seniors ou toute personne à la recherche d’un exercice doux et relaxant.

EXERCICES SOMATIQUE
Reconnectez-vous à votre corps et atteignez une profonde détente grâce à notre programme de Yoga Somatique, conçu pour tous les genres. Renforcez votre centre, améliorez votre équilibre et gérez le stress grâce à des mouvements conscients qui libèrent les tensions et développent la conscience corporelle.

UNE PRATIQUE POUR TOUS
Yoga-Go propose une vaste gamme de pratiques pour tous les corps et tous les niveaux. Réduisez le stress grâce à la méditation, développez votre force avec le Pilates et Yoga Mural, améliorez votre souplesse avec des étirements doux et affinez votre conscience corporelle grâce au Yoga Somatique.

INFORMATIONS SUR L’ABONNEMENT
L’application est téléchargeable gratuitement. Une souscription est requise pour une utilisation complète. En complément de l’abonnement, nous pouvons proposer des contenus additionnels (ex. : guides de santé), à l’achat ponctuel ou sous forme d’abonnement récurrent. À notre discrétion, nous pouvons proposer une période d’essai gratuite selon les conditions affichées dans l’application.

Politique de confidentialité : https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Conditions d’utilisation : https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

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Des questions ? Des retours ? Écrivez-nous à support@yoga-go.fit

Commencez vos séances quotidiennes avec Yoga-Go. Explorez de nouvelles postures pour débutants, relevez le défi Pilates au mur de 28 jours, essayez les étirements avec le Yoga sur Chaise pour seniors ou le Yoga Somatique – et intégrez une nouvelle habitude bien-être à votre vie.