Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ בריאות הנפש, לפי דרישה

קווירית, שואלת, או סתם משתוקקת למרחב שמקבל אותך? בנינו את Kalda כך שכל אדם LGBTQIA+ - על פני זהויות, גילאים וצמתים - יוכל לגשת לטיפול מבוסס ראיות בכל זמן ובכל מקום.

_______

למה אנחנו קיימים

החיים בנעלי הקשת שלנו יכולים להרגיש כבדים: מיקרו-אגרסיות בעבודה, דיספוריה מגדרית במראה, מתח משפחתי בארוחת הערב. אנחנו כאן כדי להקל על העומס עם כלים מאומתים קלינית המבוססים על CBT של הגל השלישי (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), מודעות, קבלה וחמלה עצמית - מתורגמים לשפה פשוטה ויומיומית.

_______

תכונות בגודל ביס שתאהבו

- מפגשי וידאו מודרכים - תרגול של 2 עד 10 דקות עבור חרדה, מצב רוח ירוד ומתח זהות.
- תרגילי הארקה יומיים - איפוסים מהירים שאתה יכול לעשות במיטה, באוטובוס או באמצע פאניקה.
- קורסים בהדרכת קוויר - למד ממטפלים מורשים וממנטורים עם ניסיון חיים.
- מעקב אחר התקדמות - ראה מצב רוח, פסים ושליטה במיומנויות גדלות עם הזמן.
- סיפורי קהילה - קולות אמיתיים החולקים ניצחונות ומכשולים אמיתיים (אין כאן חיוביות רעילה).
- Secure Journal - רשום רגשות בכספת פרטית; אנחנו אף פעם לא מוכרים נתונים - נקודה.

_______

אמין מבחינה קלינית, נגיש באופן קיצוני

- השפעה מוכחת: מחקרים מראים שמשתמשי Kalda מרגישים טוב יותר באופן משמעותי גם לאחר מספר פגישות בלבד.
- תוכניות משתלמות: קורסי וידאו בחינם להתנסות; הספרייה המלאה עולה פחות מאטה אחד בשבוע.
- התחלה מיידית: אין רשימות המתנה, אין הפניות - התמיכה נמצאת במרחק של שני ברזים.
- פרטיות ראשונה: הצפנה מקצה לקצה שומרת על המסע שלך.

_______


מה המשתמשים שלנו אומרים

"כנער לא בינארי באזור הכפרי של טקסס, קלדה מרגיש כמו חבל הצלה."
"הפסקת החמלה העצמית של 5 דקות הפכה את הבוקר הקשה ביותר שלי".
"סוף סוף, אפליקציה לבריאות הנפש לקווירים"

_______

התחל את המסע שלך עוד היום
1. הורד את Kalda.
2. בחרו מיני סשן התואם את מצב הרוח שלכם.
3. עקוב אחר ניצחונות זעירים, תחגוג צמיחה גדולה.

כל צעד קטן נחשב - ואנחנו נעודד אותך בכל אחד. מוכנים לנשום קל יותר?

_______

כתב ויתור: קלדה מציעה עזרה עצמית ומשאבים פסיכו-חינוכיים, לא תחליף לאבחון מקצועי או שירותי משבר. אם אתה חווה מצוקה קשה, פנה לעזרה מיידית מספק מורשה או משירותי חירום.

_______

צור קשר


צור קשר לתמיכה בהכנסה נמוכה, לשאלות או למשוב. support@kalda.co. אתה יכול לעקוב אחרינו גם ב-instagram.com/kalda.app

מדיניות פרטיות: https://www.kalda.co/privacy-statement
תנאי השירות: https://www.kalda.co/terms-and-conditions