Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – Kesehatan Mental LGBTQIA+, Sesuai Permintaan

Aneh, bertanya-tanya, atau sekadar mendambakan tempat yang sesuai dengan Anda? Kami membangun Kalda agar setiap orang LGBTQIA+ - lintas identitas, usia, dan persimpangan - dapat mengakses perawatan berbasis bukti kapan pun, di mana pun.

_______

Mengapa Kami Ada

Hidup dengan sepatu pelangi kita bisa terasa berat: agresi mikro di tempat kerja, disforia gender di cermin, ketegangan keluarga saat makan malam. Kami di sini untuk meringankan beban dengan alat yang divalidasi secara klinis yang didasarkan pada CBT (Terapi Perilaku Kognitif) Gelombang Ketiga, kesadaran, penerimaan, dan kasih sayang pada diri sendiri - diterjemahkan ke dalam bahasa sehari-hari yang sederhana.

_______

Fitur Singkat yang Akan Anda Sukai

- Sesi Video Terpandu – Latihan 2 hingga 10 menit untuk mengatasi kecemasan, suasana hati yang buruk, dan stres identitas.

- Latihan Grounding Harian – pengaturan ulang cepat yang dapat Anda lakukan di tempat tidur, di bus, atau di tengah kepanikan. - Kursus yang Dipimpin oleh Kaum Queer – belajar dari terapis berlisensi dan mentor yang berpengalaman.
- Pelacakan Kemajuan – lihat suasana hati, semangat, dan penguasaan keterampilan tumbuh seiring waktu.
- Kisah Komunitas – suara nyata yang berbagi kemenangan dan kemunduran nyata (tidak ada hal positif yang beracun di sini).
- Jurnal Aman – catat perasaan di brankas pribadi; kami tidak pernah menjual data — titik.

_______

Kredibel Secara Klinis, Sangat Mudah Diakses

- Dampak Terbukti: Studi menunjukkan pengguna Kalda merasa jauh lebih baik bahkan setelah hanya beberapa sesi.
- Paket Terjangkau: Kursus video gratis untuk dicoba; perpustakaan lengkap harganya kurang dari satu latte seminggu.
- Mulai Instan: Tidak ada daftar tunggu, tidak ada rujukan—dukungan hanya dengan dua ketukan.
- Privasi Pertama: Enkripsi menyeluruh menjaga perjalanan Anda tetap menjadi milik Anda.

_______

Apa Kata Pengguna Kami

“Sebagai remaja non-biner di pedesaan Texas, Kalda terasa seperti penyelamat.” “Istirahat untuk berbelas kasih selama 5 menit mengubah pagi tersulit saya menjadi lebih baik.”

“Akhirnya, aplikasi kesehatan mental untuk kaum queer”

_______

Mulailah Perjalanan Anda Hari Ini

1. Unduh Kalda.

2. Pilih sesi mini yang sesuai dengan suasana hati Anda.

3. Lacak kemenangan kecil, rayakan pertumbuhan besar.

Setiap langkah kecil itu penting - dan kami akan menyemangati Anda di setiap langkah. Siap untuk bernapas lebih lega?

_______

Penafian: Kalda menawarkan sumber daya swadaya dan psiko-edukasional, bukan pengganti diagnosis profesional atau layanan krisis. Jika Anda mengalami tekanan berat, segera cari bantuan dari penyedia berlisensi atau layanan darurat.

_______

Hubungi Kami

Hubungi kami untuk dukungan bagi mereka yang berpenghasilan rendah, pertanyaan, atau umpan balik. support@kalda.co. Anda juga dapat mengikuti kami di instagram.com/kalda.app

Kebijakan privasi: https://www.kalda.co/privacy-statement
Persyaratan Layanan: https://www.kalda.co/terms-and-conditions