Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga-Go көмегімен йога мен пилатес әлемінің құлпын ашыңыз! Сауықтыру саяхатын енді бастайсыз ба немесе тәжірибелі йоги болсаңыз да, жұмсақ соматикалық йога мен орындық йогасынан қуатты қабырғалық Пилатеске дейін 300-ден астам әртүрлі жаттығуларға қол жеткізіңіз және 500-ден астам йога позасын зерттеңіз.

YOGA-GO МЕНЕН СІЗ:

Сіздің жекелендірілген сауықтыру саяхатыңыз:

• Жеке жаттығу жоспарлары: қабырғадағы пилатес, орындық йогасы, соматикалық йога, классикалық йога немесе дивандық йога
• Мақсаттарыңызға, проблемалық аймақтарға және жеке мәліметтерге негізделген арнайы йога сериялары ұсыныстары
• Сіздің кестеңізге сәйкес келетін 14-30 күндік жоспар ұзақтығы
• Жаттығу құрастырушы құралы: әртүрлі жаттығу түрлерімен, қиындық деңгейлерімен және фокус аймақтарымен жеке теңшелген ағындарды жасаңыз

Кез келген жерде қол жетімді жаттығулар:

• Ешқандай құрал-жабдықсыз үйде жаттығыңыз
• 300-ден астам йогадан шабыттандырылған жаттығулар, жұмсақ созылудан қарқынды пилатеске дейін
• Барлық деңгейлер үшін 10-30 минуттық сеанстар

Кәсіби қолдау:

• Йога студиясын үйге әкеліңіз! Біздің барлық сабақтарымыз бен соматикалық жаттығуларымызды кәсіби йога жаттықтырушылары мен Пилатес жаттықтырушылары шебер әзірлейді, бұл сіздің жеке кеңістігіңізде тиімді және қауіпсіз жаттығуды қамтамасыз етеді.

Мақсатыңызға назар аударыңыз:

• Қуаттандыру, зейінділік, күш, денені мүсіндеу, икемділік немесе салмақ жоғалту үшін арнайы әзірленген жаттығулар сериясы

Тәжірибеңізді тереңдету:

• Ерлерге де, әйелдерге де арналған 500-ден астам жаңа йога позаларын үйреніңіз және жаттығыңыз
• Тай чи, соматикалық йога, медитация, орындық йогасы, диван йогасы және классикалық йога сияқты әртүрлі жаттығуларды зерттеңіз
• Зейінге негізделген жаттығулар мен терең тыныс алу әдістері арқылы стрессті азайтыңыз

ҚАБЫРҒА ПИЛАТЕС ЖОСПАРЫ

Wall Pilates инновациялық жоспарымызбен негізгі күш пен икемділіктің құлпын ашыңыз! Қабырғаны қолдау құралы ретінде пайдаланып, жалпы фитнесті жақсартатын дәл және басқарылатын жаттығуларды орындайсыз. Жеке қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін өзгертулері бар барлық деңгейлер үшін тамаша.

КРЕРЕЛИК ЙОГА ЖОСПАРЫ

Кафедра йогасының нәзік күшін ашыңыз! Орындықта ыңғайлы орындалатын тиімді йога позаларының бірегей сериясымен денсаулық мақсаттарыңызға жетіңіз. Жаңадан бастаушыларға, қарт адамдарға немесе аз әсер ететін жаттығулар мен стрессті жеңілдетуді қалайтын кез келген адамға өте ыңғайлы.

СОМАТИКАЛЫҚ ЙОГА ЖАТТЫҒУЛАРЫ

Барлық жыныстарға арналған соматикалық йога бағдарламамызбен денеңізбен қайта байланысыңыз және терең релаксация табыңыз. Өзіңізді күшейтіңіз, тепе-теңдікті жақсартыңыз және сіздің дене санаңызды жақсартатын зейінді, шиеленісті босататын қозғалыстар арқылы стрессті тиімді басқарыңыз.

БАРЛЫҚ ҮШІН ПРАКТИКА

Yoga-Go әр дене және фитнес деңгейіне арналған әртүрлі жаттығулар жиынтығын ұсынады. Зейін және медитация арқылы стрессті азайтыңыз, Пилатеспен күш-қуатты арттырыңыз, жұмсақ созылу арқылы икемділікті арттырыңыз және соматикалық йогамен дененің хабардарлығын жақсартыңыз. Тай чи, орындық йога, диван йога, классикалық йога және т.б. зерттеңіз – сіздің тамаша тәжірибеңіз күтеді!

ЖАЗЫЛУ ТУРАЛЫ АҚПАРАТ
Бағдарламаны тегін жүктеп алуға болады. Әрі қарай пайдалану үшін жазылым қажет.
Сатып алынған жазылымға қоса, біз сізге бір реттік немесе қайталанатын төлем ретінде қосымша ақыға қосымша элементтерді (мысалы, денсаулық туралы нұсқаулықтар) ұсына аламыз. Біздің қалауымыз бойынша қолданбада көрсетілген шарттарға сәйкес сізге тегін сынақ нұсқасын ұсыну туралы шешім қабылдауымыз мүмкін.

Құпиялық саясаты: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Пайдалану шарттары: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Йога-Го ұнай ма? Бізге өз пікірлеріңізді қалдырыңыз! Сұрақтар? Кері байланыс? support@yoga-go.fit электрондық поштасына жіберіңіз

Күнделікті жаттығуларыңызды Yoga-Go арқылы бастаңыз. Жаңадан бастаушыларға арналған йоганың жаңа позаларын зерттеңіз, 28 күндік Пилатес жаттығуларымен жаттығыңыз, ересектерге арналған орындық йогасымен немесе соматикалық йога жаттығуларымен созылып көріңіз және өміріңізге тағы бір жақсы әдет қалыптастырыңыз.