Stretch: Stretching & Mobility

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Stretch, ແອັບທັງໝົດໃນອັນດຽວສຳລັບການຍືດຕົວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼືພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, Stretch ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດ້ວຍໂຄງການທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນໍາພາສໍາລັບທຸກລະດັບ, ຮ່າງກາຍ, ແລະເປົ້າຫມາຍ.

ສ້າງໂດຍຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ຄູຝຶກ Yoga, ແລະ Stretching & Flexibility Coach Sam Gach, Stretch ໃຫ້ຫ້ອງຮຽນເຕັມຮູບແບບ, ໂຄງການທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ກິດຈະກໍາທີ່ໄວ, ສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນ, ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການຍືດຍາວທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນທີ່ດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ປະ​ກອບ​ມີ​:
- ຫ້ອງຮຽນນໍາພາຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບທຸກລະດັບແລະເປົ້າຫມາຍ
- ກຳນົດການຍືດຕົວທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສຳລັບທຸກກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ
- ໂຄງ​ການ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​, ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​, ການ​ແບ່ງ​ປັນ​, ແລະ​ຫຼາຍ​
- ສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນກັບລາງວັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ
- ກອງປະຊຸມປະຈໍາວັນເພື່ອຮັກສາການປະຕິບັດຂອງທ່ານສົດ
- ການຂຽນໂປລແກລມສໍາລັບທຸກປະເພດຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຕ້ອງການ
- ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ທີ່​ມີ streaks ແລະ stretch ເຕືອນ​

ບໍ່ວ່າລະດັບປະສົບການຂອງເຈົ້າ, Stretch ໃຫ້ເຄື່ອງມືເພື່ອປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຈົ້າ, ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງນິໄສການຍືດຍາວແບບຍືນຍົງ.

ຫຼາຍກວ່າ 300,000 ຜູ້ໃຊ້ໄວ້ວາງໃຈ Stretch ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຄື່ອນທີ່ດີຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ. ສະແດງຢູ່ໃນ CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show, ແລະ PopSugar, Stretch ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານໃນການຝຶກອົບຮົມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ.

ດາວໂຫລດ stretch ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີກວ່າ.

ເງື່ອນໄຂ: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view