ALEX CROCKFORD

ແອັບ ALEX CROCKFORD ແມ່ນຫຼາຍກວ່າເວທີການອອກກຳລັງກາຍ - ມັນເປັນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ, ຈິດໃຈທີ່ສົມດູນ, ແລະຊີວິດທີ່ໝັ້ນໃຈ.

ຫຼັງຈາກຫລາຍປີຂອງການເຮັດວຽກຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງກັບລູກຄ້າ, Alex Crockford ເຫັນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍ - ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນທັງຫມົດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ app ນີ້ພິເສດ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນຈາກປະສົບການທີ່ແທ້ຈິງ, ການດູແລຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຈຸດປະສົງ, ແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຄິດ, ແລະສະຫວັດດີການແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.

ພວກ​ເຮົາ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ບໍ່​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສະ​ຖາ​ນະ​ພາບ​, ຄວາມ​ງາມ​, ຫຼື​ຄວາມ​ສົມ​ບູນ​ແບບ​. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ - ໂດຍ​ຜ່ານ​ວັນ​ທີ່​ດີ​ແລະ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ - ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ, ຄວາມ​ສອດ​ຄ່ອງ, ແລະ​ຄວາມ​ເຄົາ​ລົບ​ຕົນ​ເອງ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດແນວນັ້ນໃນແບບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຍືນຍົງ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະຕົວຈິງ.

ພາຍໃນແອັບ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຫໍສະໝຸດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງບັນດາໂຄງການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ, ເຝິກລົມຫາຍໃຈ, ແຜນໂພຊະນາການ, ການສະໜັບສະໜູນວິຖີຊີວິດ, ແລະອື່ນໆອີກ, ໂດຍມີຊຸມຊົນທົ່ວໂລກທີ່ສົນໃຈແທ້ໆ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ການ​ສ້າງ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​, ເຜົາ​ໄຫມ້​ໄຂ​ມັນ​, ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ເພີ່ມ​ພະ​ລັງ​ງານ​, ຫຼື reconnect ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​, ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ນີ້​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.

ດ້ວຍຫຼາຍລ້ານຄົນໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາພູມໃຈສະເໜີພື້ນທີ່ຕ້ອນຮັບສຳລັບທຸກລະດັບ ແລະເປົ້າໝາຍ - ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະອາລົມ. ບໍ່ມີປະຕູຮົ້ວ. ບໍ່ມີການຂົ່ມຂູ່. ພຽງແຕ່ເຄື່ອງມື, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການດົນໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ - ຫຼືສືບຕໍ່.

ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການມີຄວາມຮູ້ສຶກງ່າຍດາຍ, ມີຄວາມສຸກ, ແລະເຂົ້າເຖິງ - ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ magic ເກີດຂຶ້ນ.

ໃຫ້ພວກເຮົາສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທໍາມະຊາດທີສອງ. ເພາະເມື່ອເຮົາສະແດງຕົວເຮົາເອງຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ, ເຮົາສາມາດສະແດງອອກຢ່າງເຕັມທີ່ສຳລັບຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກ, ແລະຕໍ່ໂລກ.

ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ / ບໍລິການ: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service