Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ ສຸຂະພາບຈິດ, ຕາມຄວາມຕ້ອງການ

Queer, ຄໍາຖາມ, ຫຼືພຽງແຕ່ craving ຊ່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ? ພວກເຮົາສ້າງ Kalda ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນ LGBTQIA+ - ໃນທົ່ວຕົວຕົນ, ອາຍຸ, ແລະຈຸດຕັດກັນ - ສາມາດເຂົ້າເຖິງການດູແລທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານໄດ້ທຸກເວລາ, ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ.

_______

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີຢູ່

ຊີວິດໃນເກີບ rainbow ຂອງພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກ: ການຮຸກຮານຈຸນລະພາກໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, dysphoria ເພດໃນກະຈົກ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄອບຄົວໃນເວລາຄ່ໍາ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແບ່ງເບົາພາລະດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທາງດ້ານຄລີນິກໂດຍພື້ນຖານໃນ Third-Wave CBT (Cognitive Behavioral Therapy), ສະຕິ, ການຍອມຮັບ, ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ - ແປເປັນພາສາປະຈໍາວັນ.

_______

ຄຸນສົມບັດຂະໜາດທີ່ເຈົ້າຈະມັກ

- ວິດີໂອແນະນໍາ - ການປະຕິບັດ 2 ຫາ 10 ນາທີສໍາລັບຄວາມກັງວົນ, ອາລົມຕໍ່າ, ແລະຄວາມກົດດັນຂອງຕົວຕົນ.
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ພື້ນ​ຖານ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ - ການ​ປັບ​ໄວ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ໃນ​ຕຽງ​ນອນ​, ໃນ​ລົດ​ເມ​, ຫຼື​ການ panic ໃນ​ກາງ​.
- ຫຼັກສູດ Queer-Led - ຮຽນຮູ້ຈາກນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະຜູ້ແນະນຳປະສົບການທີ່ມີຊີວິດຢູ່.
- ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ - ເບິ່ງ​ໂປຣ​ໄຟລ​, streaks​, ແລະ mastery ສີ​ມື​ແຮງ​ງານ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ຕາມ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​.
- ນິທານຊຸມຊົນ - ສຽງທີ່ແທ້ຈິງແບ່ງປັນການຊະນະທີ່ແທ້ຈິງແລະຄວາມເສຍປຽບ (ບໍ່ມີສານພິດຢູ່ທີ່ນີ້).
- ວາລະສານຄວາມປອດໄພ - ຄວາມຮູ້ສຶກ jot ໃນ vault ເອກະຊົນ; ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຂາຍຂໍ້ມູນ — ໄລຍະເວລາ.

_______

ມີຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືທາງດ້ານຄລີນິກ, ເຂົ້າເຖິງໄດ້ໂດຍພື້ນຖານ

- ຜົນກະທົບທີ່ພິສູດ: ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ໃຊ້ Kalda ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມພຽງແຕ່ສອງສາມຄັ້ງ.
- ແຜນການລາຄາບໍ່ແພງ: ຫຼັກສູດວິດີໂອຟຣີເພື່ອທົດລອງໃຊ້; ຫ້ອງສະຫມຸດເຕັມມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງ latte ຕໍ່ອາທິດ.
- ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ທັນ​ທີ​: ບໍ່​ມີ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ລໍ​ຖ້າ​, ບໍ່​ມີ​ການ​ສົ່ງ​ຕໍ່ - ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ແມ່ນ​ສອງ taps ໄປ​.
- ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​: ການ​ເຂົ້າ​ລະ​ຫັດ end-to-end ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ຂອງ​ທ່ານ​.

_______


ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາເວົ້າ

"ໃນຖານະເປັນໄວລຸ້ນທີ່ບໍ່ມີຄູ່ຢູ່ໃນຊົນນະບົດຂອງເທັກຊັດ, Kalda ຮູ້ສຶກຄືກັບຊີວິດ."
"ການພັກຜ່ອນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ 5 ນາທີເຮັດໃຫ້ຕອນເຊົ້າທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ."
"ສຸດທ້າຍ, ເປັນ app ສຸຂະພາບຈິດສໍາລັບ queers"

_______

ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້
1. ດາວໂຫຼດ Kalda.
2. ເລືອກຊ່ວງເວລານ້ອຍທີ່ກົງກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ.
3. ຕິດຕາມໄຊຊະນະນ້ອຍໆ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງການຂະຫຍາຍຕົວໃຫຍ່.

ທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆນັບ - ແລະພວກເຮົາຈະເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ທ່ານໃນແຕ່ລະຄົນ. ພ້ອມທີ່ຈະຫາຍໃຈເບົາລົງບໍ?

_______

ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: Kalda ສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງແລະຊັບພະຍາກອນການສຶກສາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການວິນິດໄສແບບມືອາຊີບຫຼືການບໍລິການວິກິດການ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຮ້າຍແຮງ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຫຼືບໍລິການສຸກເສີນ.

_______

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ


ຕິດ​ຕໍ່​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ລາຍ​ໄດ້​ຕ​່​ໍ​າ​, ການ​ສອບ​ຖາມ​, ຫຼື​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​. support@kalda.co. ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມພວກເຮົາໃນ instagram.com/kalda.app

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.kalda.co/privacy-statement
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://www.kalda.co/terms-and-conditions