Yoga For Beginners by Yoga-Go

ປົດລັອກໂລກຂອງ Yoga ແລະ Pilates ດ້ວຍ Yoga-Go! ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ຫຼືເປັນໂຍຄະທີ່ມີປະສົບການ, ເຂົ້າເຖິງ 300+ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈາກ Somatic Yoga ແລະ Chair Yoga ໄປສູ່ Wall Pilates ທີ່ມີພະລັງ, ແລະສຳຫຼວດ 500+ ທ່າໂຍຄະ.

ດ້ວຍ Yoga-GO, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:

ການເດີນທາງສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ:

• ແຜນການປະຕິບັດສ່ວນຕົວ: Wall Pilates, Chair Yoga, Somatic Yoga, Classic Yoga, ຫຼື Sofa Yoga
• ການແນະນຳຊຸດໂຍຄະທີ່ປັບແຕ່ງຕາມເປົ້າໝາຍ, ພື້ນທີ່ບັນຫາ ແລະລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ໄລຍະເວລາວາງແຜນ 14-30 ມື້ເພື່ອໃຫ້ພໍດີກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານ
• ເຄື່ອງມືສ້າງ Workout: ສ້າງກະແສການປັບແຕ່ງຂອງທ່ານເອງດ້ວຍປະເພດການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະພື້ນທີ່ຈຸດສຸມ

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂົ້າເຖິງໄດ້, ຢູ່ທຸກບ່ອນ:

• ຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນ
• 300+ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກໂຍຄະ, ຕັ້ງແຕ່ການຍືດເຍື້ອໄປຈົນເຖິງ Pilates ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ
• 10-30 ນາທີກອງປະຊຸມສໍາລັບທຸກລະດັບ

ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ:

• ເອົາຫ້ອງສະຕູດິໂອໂຍຄະກັບບ້ານ! ຫ້ອງຮຽນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ somatic ໄດ້ຖືກພັດທະນາຢ່າງຊ່ຽວຊານໂດຍຄູຝຶກ Yoga ມືອາຊີບແລະຄູຝຶກ Pilates, ຮັບປະກັນການປະຕິບັດປະສິດທິພາບແລະປອດໄພໃນສະດວກສະບາຍຂອງພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເອງ.

ສຸມໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ:

• ຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບການເພີ່ມພະລັງ, ສະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການແກະສະຫຼັກຮ່າງກາຍ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼືການຫຼຸດນ້ຳໜັກ

ເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ:

• ຮຽນຮູ້ ແລະຝຶກໂຍຄະໃໝ່ 500+ ທ່າສຳລັບທັງຊາຍ ແລະຍິງ
• ສຳຫຼວດການຝຶກຊ້ອມທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: Tai Chi, Somatic Yoga, Meditation, Chair Yoga, Sofa Yoga, ແລະ Yoga Classic
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດດ້ວຍການຝຶກສະຕິ ແລະ ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກໆ

ແຜນຜັງຝາ

ປົດລັອກຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ ແລະ ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ວຍແຜນການ Wall Pilates ຂອງພວກເຮົາ! ການນໍາໃຊ້ຝາເປັນເຄື່ອງມືສະຫນັບສະຫນູນ, ທ່ານຈະປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນແລະຄວບຄຸມທີ່ປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກລະດັບ, ມີການດັດແກ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ.

ແຜນການ Yoga ປະທານ

ຄົ້ນພົບພະລັງທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງ Chair Yoga! ບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດໂຍຄະທີ່ມີປະສິດທິພາບອັນເປັນເອກະລັກທີ່ປະຕິບັດຢ່າງສະດວກສະບາຍຈາກຕັ່ງນັ່ງ. ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຫຼືຜູ້ທີ່ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາແລະການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.

ການອອກກຳລັງກາຍໂຊມາຕິກໂຍຄະ

ເຊື່ອມຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ ແລະຊອກຫາການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງດ້ວຍໂຄງການ Yoga Somatic ຂອງພວກເຮົາ, ອອກແບບມາສຳລັບທຸກເພດ. ເສີມສ້າງຫຼັກຂອງເຈົ້າ, ປັບປຸງຄວາມສົມດູນ, ແລະຈັດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີສະຕິ, ປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ທາງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ປະຕິບັດສຳລັບທຸກຄົນ

Yoga-Go ສະເໜີການຝຶກຊ້ອມທີ່ຫຼາກຫຼາຍສຳລັບທຸກລະດັບຮ່າງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດດ້ວຍການສະມາທິ ແລະສະມາທິ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍ Pilates, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ວຍການຍືດຕົວທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະປັບປຸງການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍດ້ວຍ Somatic Yoga. ສຳຫຼວດ Tai Chi, Chair Yoga, Sofa Yoga, Yoga ຄລາສິກ, ແລະອື່ນໆອີກ, ການປະຕິບັດທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານລໍຖ້າຢູ່!

ຂໍ້​ມູນ​ການ​ສະ​ຫມັກ​
ທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດ app ໄດ້ຟຣີ. ການນໍາໃຊ້ເພີ່ມເຕີມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫມັກ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການສະໝັກໃຊ້ທີ່ຊື້ແລ້ວ, ພວກເຮົາອາດຈະສະເໜີລາຍການສ່ວນເສີມໃຫ້ທ່ານໄດ້ (ເຊັ່ນ: ຄຳແນະນຳດ້ານສຸຂະພາບ) ສໍາລັບຄ່າທຳນຽມເພີ່ມເຕີມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈ່າຍຄັ້ງດຽວ ຫຼື ຊ້ຳໆ. ຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະຕັດສິນໃຈສະເໜີໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້ຟຣີຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ສະແດງຢູ່ໃນແອັບ.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

ຮັກ Yoga-Go ບໍ? ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ! ຄໍາຖາມ? ຄໍາຕິຊົມ? ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ support@yoga-go.fit

ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານດ້ວຍ Yoga-Go. ສຳຫຼວດທ່າທາງໃໝ່ຂອງໂຍຄະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍການທ້າທາຍ Pilates ເປັນເວລາ 28 ມື້, ລອງຍືດຕົວດ້ວຍ Chair Yoga for Seniors ຫຼື Somatic Yoga workout, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.