Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ psichikos sveikata, pagal poreikį

Keista, kvestionuoja ar tiesiog trokštate erdvės, kuri jus užvaldytų? Sukūrėme „Kalda“, kad kiekvienas LGBTQIA+ asmuo – skirtingos tapatybės, amžiaus ir sankirtos – galėtų gauti įrodymais pagrįstą priežiūrą bet kada ir bet kur.

_______

Kodėl Mes Egzistuojame

Gyvenimas mūsų vaivorykštės batuose gali jaustis sunkus: mikroagresija darbe, lyčių disforija veidrodyje, įtampa šeimoje vakarienės metu. Esame čia tam, kad palengvintume naštą naudodami kliniškai patvirtintas priemones, pagrįstas trečiosios bangos CBT (kognityvinės elgsenos terapija), dėmesingumu, priėmimu ir užuojauta sau – išverstais į paprastą, kasdienę kalbą.

_______

Įkandimo dydžio funkcijos, kurios jums patiks

- Vaizdo seansai su gidu – 2–10 minučių trukmės nerimo, prastos nuotaikos ir tapatybės streso pratimai.
- Kasdieniai įžeminimo pratimai – greiti atstatymai, kuriuos galite atlikti lovoje, autobuse ar panikuojant.
- Queer vadovaujami kursai – mokykitės iš licencijuotų terapeutų ir išgyventų mentorių.
- Pažangos stebėjimas – stebėkite, kaip nuotaika, dryžiai ir įgūdžių įvaldymas laikui bėgant auga.
- Bendruomenės istorijos – tikri balsai, kurie dalijasi tikrais laimėjimais ir nesėkmėmis (čia nėra toksiško pozityvumo).
- Secure Journal – užrašyti jausmus privačiame saugykloje; mes niekada neparduodame duomenų – taškas.

_______

Kliniškai patikimas, radikaliai prieinamas

- Įrodytas poveikis: tyrimai rodo, kad Kalda vartotojai jaučiasi žymiai geriau net po kelių seansų.
- Įperkami planai: nemokami vaizdo kursai, kuriuos galite išbandyti; pilna biblioteka kainuoja mažiau nei vieną latę per savaitę.
- Momentinis paleidimas: jokių laukiančiųjų sąrašų, jokių siuntimų – palaikymas pasiekiamas dviem bakstelėjimais.
- Privatumas pirmiausia: visapusiškas šifravimas užtikrina jūsų kelionę.

_______


Ką sako mūsų vartotojai

„Kaip ne dvejetainė paauglė Teksaso kaime, Kalda jaučiasi kaip gelbėjimosi ratas.
„5 minučių užuojautos sau pertraukėlė apvertė mano sunkiausią rytą.
„Pagaliau, psichikos sveikatos programa keistuoliams“

_______

Pradėkite savo kelionę šiandien
1. Atsisiųskite Kalda.
2. Pasirinkite mini seansą, atitinkantį jūsų nuotaiką.
3. Stebėkite mažas pergales, švęskite didelį augimą.

Kiekvienas mažas žingsnis yra svarbus – mes nudžiuginsime jus kiekvienu. Pasiruošę lengviau kvėpuoti?

_______

Atsakomybės apribojimas: Kalda siūlo savipagalbos ir psichoedukacinius išteklius, o ne profesionalių diagnostikos ar krizių paslaugų pakaitalą. Jei patiriate didelį kančią, nedelsdami kreipkitės pagalbos į licencijuotą paslaugų teikėją arba pagalbos tarnybą.

_______

Susisiekite su mumis


Susisiekite dėl mažų pajamų paramos, užklausų ar atsiliepimų. support@kalda.co. Taip pat galite sekti mus instagram.com/kalda.app

Privatumo politika: https://www.kalda.co/privacy-statement
Paslaugų teikimo sąlygos: https://www.kalda.co/terms-and-conditions