BetterMe: savipagalbos meditacija žmonÄms, kurie nemoka medituoti! š§āāļø
šæ Viskas, ko jums reikia, yra kelios minutÄs per dienÄ
, kad nusiramintumÄte ir atsigautumÄte, ir subalansuokite savo gyvenimÄ
, naudodami vadovaujamų meditacijų ir technikų derinÄÆ. BetterMe metodas ā tai paprastų, praktiÅ”kų atsipalaidavimo metodų rinkinys kiekvienam.
Sužinosite, kaip valdyti kasdienÄÆ stresÄ
ir pagerinti savo psichinÄ sveikatÄ
kvÄpuodami ā tai natÅ«ralus bÅ«das nusiraminti ir jaustis geriau. Tyrimai rodo, kad meditacija gali padÄti sumažinti stresÄ
ir nerimÄ
, pagerinti miegÄ
ir koncentracijÄ
bei pagerinti bendrÄ
savijautÄ
. TaÄiau norint pasinaudoti Å”ia nauda, āālabai svarbu reguliariai ir prasminga praktika.
ā
Naudodamiesi mÅ«sų programÄle turÄsite galimybÄ iÅ”sikelti sau tikslus, pavyzdžiui, sumažinti nerimÄ
, ugdyti atsparumÄ
stresui, geriau miegoti, didinti meilÄ sau ir pagerinti koncentracijÄ
. Siekdami Å”ių tikslų dirbsite su asmeniniu, savipagalbos dienos planu ir kasdienÄmis sÄ
moningumo meditacijomis.
Jei ieÅ”kote bÅ«dų, kaip papildyti rÅ«pinimosi savimi rutinÄ
, suvaldyti stresÄ
ir nerimÄ
bei turÄti pozityvesnÄÆ požiÅ«rÄÆ ÄÆ gyvenimÄ
, mÅ«sų programÄlÄ yra kaip tik tai, ko jums reikia š GalbÅ«t iÅ”bandÄte kitas sÄ
moningumo programas nesÄkmingai. AtÄjo laikas iÅ”bandyti BetterMe. MÅ«sų programa yra paprastas ir lengvai valdomas sprendimas, padedantis valdyti stresÄ
ir pakeisti požiÅ«rÄÆ. Viskas, kÄ
jums reikia padaryti, tai atlikti kasdienes 3 minuÄių meditacijas.
Užuot bandÄ priversti save sutelkti dÄmesÄÆ ilgam laikui, o tai sunku, ypaÄ jei medituojate pirmÄ
kartÄ
, āBetterMeā siÅ«lo trumpas, bet veiksmingas meditacijas, kurios kasdien yra individualizuojamos, kad padidintumÄte jÅ«sų laimÄ š Darykite tai, kas jums geriausia Å”iandien: sekite vadovaujamas meditacijas, atitinkanÄias jÅ«sų nuotaikÄ
, arba leiskite sau bÅ«ti laisvam ir mÄgautis smagiomis, nevaldomomis meditacijomis su gamtos garsais.
š Tegul āBetterMeā lydÄs jus ÄÆ jÅ«sų streso ir rÅ«pesÄių valdymo bei meilÄs sau pasaulÄÆ ir geresnÄs psichinÄs sveikatos pasaulÄÆ.
KodÄl verta rinktis BetterMe: vos per 3 minutes kiekvienÄ
dienÄ
pagerinsite savo gyvenimo kokybÄ, sumažindami stresÄ
ir pagerindami dÄmesÄÆ š
SiÅ«lome platų prenumeratos variantų pasirinkimÄ
, kad galÄtumÄte iÅ”sirinkti sau tinkamiausiÄ
. JÅ«sų patogumui prenumeratos nustatomos kaip Automatinis atnaujinimas per 24 valandų laikotarpÄÆ iki prenumeratos pabaigos datos. PrenumeratÄ
galite bet kada atÅ”aukti, taÄiau pinigai už nepanaudotÄ
sÄ
lygų dalÄÆ negrÄ
žinami. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis, jei ji bus pasiÅ«lyta, bus prarasta, kai vartotojas ÄÆsigys to leidinio prenumeratÄ
, jei taikoma.
Daugiau apie mÅ«sų taisykles ir sÄ
lygas skaitykite Äia ā https://betterme.world/terms
Privatumo politika ā https://betterme.world/privacy-policy
Prenumeratos sÄ
lygos ā https://betterme.world/subscription-terms
Sveikata ir kūno rengyba