Yoga For Beginners by Yoga-Go

Atveriet jogas un pilates pasauli ar Yoga-Go! Neatkarīgi no tā, vai jūs tikko sākat savu labsajūtas ceļojumu vai esat pieredzējis jogs, piekļūstiet vairāk nekā 300 dažādiem treniņiem, sākot no maigas somatiskās jogas un krēsla jogas līdz jaudīgajam Wall Pilates, un izpētiet 500+ jogas pozas.

AR YOGA-GO JŪS IEGŪSIT:

Jūsu personalizētais labsajūtas ceļojums:

• Personīgās prakses plāni: sienas pilates, krēslu joga, somatiskā joga, klasiskā joga vai dīvāna joga.
• Pielāgoti jogas sēriju ieteikumi, pamatojoties uz jūsu mērķiem, problemātiskajām jomām un personas datiem
• 14–30 dienu plāna ilgums atbilstoši jūsu grafikam
• Workout Builder Tool: izveidojiet savas pielāgotās plūsmas ar dažādiem prakses veidiem, grūtības līmeņiem un fokusa apgabaliem

Pieejami treniņi jebkurā vietā:

• Trenējies mājās bez nepieciešama aprīkojuma
• Vairāk nekā 300 jogas iedvesmotu treniņu — no maigas stiepšanās līdz intensīvai Pilates
• 10-30 minūšu sesijas visiem līmeņiem

Profesionāls atbalsts:

• Atved jogas studiju mājās! Visas mūsu nodarbības un somatiskos vingrinājumus ir prasmīgi izstrādājuši profesionāli jogas treneri un Pilates treneri, nodrošinot efektīvu un drošu praksi jūsu telpā.

Koncentrējieties uz saviem mērķiem:

• Treniņu sērija, kas īpaši izstrādāta enerģijas iegūšanai, apzinātībai, spēkam, ķermeņa veidošanai, elastībai vai svara zaudēšanai

Padziļiniet savu praksi:

• Apgūstiet un praktizējiet 500+ jaunas jogas pozas gan vīriešiem, gan sievietēm
• Izpētiet dažādas prakses, piemēram, taiči, somatisko jogu, meditāciju, krēslu jogu, dīvānu jogu un klasisko jogu.
• Samaziniet stresu, izmantojot uz apzinātību balstītus vingrinājumus un dziļas elpošanas metodes

SIENAS PILATES PLĀNS

Atbrīvojiet galveno spēku un uzlabotu elastību, izmantojot mūsu novatorisko Wall Pilates plānu! Izmantojot sienu kā atbalsta instrumentu, jūs izpildīsit precīzus un kontrolētus vingrinājumus, kas uzlabos vispārējo fizisko sagatavotību. Lieliski piemērots visiem līmeņiem ar modifikācijām, kas atbilst jūsu individuālajām vajadzībām.

KRĒSLA JOGAS PLĀNS

Atklājiet krēsla jogas maigo spēku! Sasniedziet savus labsajūtas mērķus, izmantojot šo unikālo efektīvo jogas pozu sēriju, kas tiek izpildītas ērti no krēsla. Ideāli piemērots iesācējiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem vai ikvienam, kas meklē zemas ietekmes vingrinājumus un stresa mazināšanu.

SOMATISKĀS JOGAS VINGRINĀJUMI

Atjaunojiet savienojumu ar savu ķermeni un atrodiet dziļu relaksāciju, izmantojot mūsu Somatic Yoga programmu, kas paredzēta visiem dzimumiem. Nostipriniet savu kodolu, uzlabojiet līdzsvaru un efektīvi pārvaldiet stresu, veicot apzinātas, spriedzi atbrīvojošas kustības, kas uzlabo jūsu ķermeņa apziņu.

PRAKSES VISIEM

Yoga-Go piedāvā daudzveidīgu prakšu klāstu katram ķermenim un fitnesa līmenim. Samaziniet stresu, izmantojot uzmanību un meditāciju, veidojiet spēku ar Pilates, uzlabojiet elastību ar maigu stiepšanos un uzlabojiet ķermeņa apzināšanos ar somatisko jogu. Izpētiet taiči, krēslu jogu, dīvānu jogu, klasisko jogu un daudz ko citu — jūsu ideālā prakse gaida!

INFORMĀCIJA PAR ABONEMENTU
Jūs varat lejupielādēt lietotni bez maksas. Turpmākai lietošanai ir nepieciešams abonements.
Papildus iegādātajam abonementam mēs varam piedāvāt jums papildu preces (piemēram, veselības rokasgrāmatas) par papildu samaksu vai nu kā vienreizēju, vai periodisku maksājumu. Pēc saviem ieskatiem mēs varam izlemt piedāvāt jums bezmaksas izmēģinājuma versiju atbilstoši lietotnē redzamajiem noteikumiem.

Privātuma politika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Lietošanas noteikumi: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Vai jums patīk Joga-Go? Atstājiet mums savus komentārus! Jautājumi? Atsauksmes? Nosūtiet mums e-pastu uz support@yoga-go.fit

Sāciet savus ikdienas treniņus ar Yoga-Go. Izpētiet jaunas jogas pozas iesācējiem, trenējieties ar 28 dienu Pilates izaicinājumu, izmēģiniet stiepšanos ar Chair Yoga for Seniors vai Somatic Yoga treniņu un izveidojiet savā dzīvē vēl vienu labu ieradumu.