Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Калда – LGBTQIA+ Ментално здравје, на барање

Квир, преиспитување или едноставно желба за простор што ве добива? Ја изградивме Калда така што секоја ЛГБТКИА+ личност - по идентитети, возрасти и раскрсници - може да пристапи до грижата заснована на докази кога и да е.

_______

Зошто постоиме

Животот во нашите чевли со виножито може да се чувствува тежок: микро-агресии на работа, родова дисфорија во огледалото, семејна напнатост на вечера. Тука сме да го олесниме товарот со клинички потврдени алатки засновани на Третиот бран КБТ (Когнитивно бихејвиорална терапија), свесност, прифаќање и самосочувство - преведени на обичен, секојдневен јазик.

_______

Карактеристики со големина на залак што ќе ги сакате

- Водени видео сесии - 2 до 10-минутни практики за анксиозност, лошо расположение и стрес на идентитетот.
- Дневни вежби за заземјување – брзо ресетирање што можете да ги правите во кревет, во автобус или среде паника.
- Курсеви со квир-водени - учете од лиценцирани терапевти и ментори со доживеано искуство.
- Следење на напредок - видете дека расположението, лентите и владеењето на вештините растат со текот на времето.
- Приказни за заедницата – вистински гласови кои споделуваат вистински победи и неуспеси (тука нема токсична позитивност).
- Безбеден весник – запишете ги чувствата во приватен трезор; ние никогаш не продаваме податоци - точка.

_______

Клинички веродостојни, радикално достапни

- Докажано влијание: Истражувањата покажуваат дека корисниците на Калда се чувствуваат значително подобро дури и по само неколку сесии.
- Достапни планови: бесплатни видео курсеви за проба; целосната библиотека чини помалку од еден лате неделно.
- Инстант почеток: Нема листи на чекање, нема препораки - поддршката е со два допири далеку.
- Прво приватност: шифрирањето од крај до крај го задржува вашето патување ваше.

_______


Што велат нашите корисници

„Како небинарен тинејџер во рурален Тексас, Калда се чувствува како спас.
„5-минутната пауза за самосочувство го претвори моето најтешко утро“.
„Конечно, апликација за ментално здравје за педери“

_______

Започнете го вашето патување денес
1. Преземете ја Калда.
2. Изберете мини сесија која одговара на вашето расположение.
3. Следете ги малите победи, прославете го големиот раст.

Секој мал чекор е важен - и ние ќе ве бодриме за секој од нив. Подготвени сте полесно да дишете?

_______

Одрекување: Калда нуди самопомош и психо-едукативни ресурси, а не замена за професионална дијагноза или кризни услуги. Ако доживеете тешка вознемиреност, веднаш побарајте помош од лиценциран давател на услуги или служби за итни случаи.

_______

Контактирајте со нас


Контактирајте за поддршка со ниски приходи, прашања или повратни информации. support@kalda.co. Можете да не следите и на instagram.com/kalda.app

Политика за приватност: https://www.kalda.co/privacy-statement
Услови за користење: https://www.kalda.co/terms-and-conditions