Wim Hof Method: Breathwork

Здив, терапија со ладна изложеност и водена медитација: изградете ментална отпорност, намалете го стресот и отклучете ја моќта на умот со методот Вим Хоф.
Методот на Вим Хоф се заснова на три столба: дишење, студена терапија и посветеност. Овие столбови се основата на методот и кога се комбинираат во пракса, ви овозможуваат да отклучите повеќе здравствени придобивки - вклучувајќи ослободување од стрес, подобар сон, зголемен фокус и зголемена енергија. Изграден врз основа на децении танцување со студот и лични откритија на Ледениот човек (вклучувајќи 26 светски рекорди), методот Вим Хоф обезбедува моќен природен пристап кој е поддржан од обемна наука. Трансформирајте го вашиот живот денес!
Вежби за дишење и терапија со ладна изложеност за целосно здравје
Искусете секојдневни вежби за дишење кои го енергизираат вашето тело, го смируваат вашиот ум и ве подготвуваат за животните предизвици. Користете ги техниките за изложување на студ на Вим Хоф, како што се ледени бањи и ладни тушеви за природно да го зајакнете имунитетот, да го намалите воспалението и да изградите ментална сила за да го надминете стресот и анксиозноста. Без разлика дали се будите, се навивате или се опоравувате од тренингот, Вим Хоф со водено дишење и ладна терапија е дизајнирана да ви помогне да се ресетирате, да закрепнете и да го намалите стресот или анксиозноста за да можете да бидете најдобрата верзија од себе.
Моќ на умот и мотивација
Истражете ги нашите водени медитации, дизајнирани за подобрен фокус, емоционална контрола и ментална еластичност. Користете ги овие техники за секојдневно ослободување од стресот и за пробивање на личните бариери. Совршен за оние на патување за самопомош, духовно или фитнес.
Предизвици и алатки за изложување на студ
20-дневен предизвик со ладен туш за да ја изградите вашата толеранција кон студот
Следете го вашиот напредок со дневни ладни тушеви, ледени бањи, стапала или практики „Раце во мраз“
Користете ладно изложување за да го поддржите закрепнувањето, да го подобрите вашето ментално здравје и да ви помогне да спиете подобро
Медитација и аудио алатки
Опуштете се со сесиите за водена медитација на Вим Хоф за јасност и смиреност
Размислувања, лични приказни и 30-дневниот аудио предизвик


Следете го и прославувајте го вашиот напредок
Календар и потсетници за следење на напредокот на вашите ладни нурнувања
Заработете значки кои служат да ве потсетат на вашите достигнувања и да ги зајакнат позитивните дневни навики


Поврзете се со заедницата
Споделете го вашето патување за ослободување од стрес, ментална отпорност или физичко закрепнување за да ги инспирирате другите во заедницата.
Останете мотивирани со глобалните практичари на Вим Хоф кои ќе ве инспирираат на патот.


Со докажани придобивки за вашиот имунолошки систем, нервен систем и ментална благосостојба, апликацијата Wim Hof ​​Method ви помага да ја преземете контролата врз вашето здравје, без разлика дали се стремите кон повеќе енергија, се будите освежени, градите фитнес или едноставно барате пофокусиран, мирен ум.
„Студениот туш дневно го оддалечува докторот“ - Вим Хоф

Подигнете го вашето чувство за смиреност, подобрете ја внимателноста и постигнете ментална јасност и фокусирање како Ледениот човек со апликацијата Wim Hof ​​Method.
Придружете се на движењето Вим Хоф. Почувствувајте ја моќта на Breathwork, ладна терапија и свесна медитација денес.
„Откако ќе станете среќни, силни и здрави, зрачите како сонце и ја пренесувате вашата топлина на другите.“ - Методот Вим Хоф, активирајте го вашиот човечки потенцијал

Одредби и услови за претплата
Нудиме планови за месечна претплата на поддржувачи и годишна претплата на поддржувачи, и двата ви даваат пристап до истите премиум функции. Двата претплата се обновуваат автоматски и се наплаќаат или на месечна или годишна основа, соодветно. Достапен е 7-дневен бесплатен пробен период за Годишниот план за поддржувачи. Цените по земја може да се разликуваат и реалните трошоци може да се конвертираат во вашата локална валута во зависност од земјата на живеење.

📩Повратни информации: support@wimhofmethod.com.