Yoga For Beginners by Yoga-Go

योगा-गो सह योग आणि पिलेट्सचे जग अनलॉक करा! तुम्ही तुमचा निरोगी प्रवास सुरू करत असाल किंवा अनुभवी योगी असाल, सौम्य सोमॅटिक योगा आणि चेअर योगापासून शक्तिशाली वॉल पिलेट्सपर्यंत 300+ विविध वर्कआउट्समध्ये प्रवेश करा आणि 500+ योग पोझेस एक्सप्लोर करा.

योगा-गो सह, तुम्हाला मिळेल:

तुमचा वैयक्तिकृत आरोग्य प्रवास:

• वैयक्तिक सराव योजना: वॉल पिलेट्स, चेअर योग, सोमॅटिक योग, क्लासिक योग, किंवा सोफा योग
• तुमची उद्दिष्टे, समस्या क्षेत्रे आणि वैयक्तिक तपशीलांवर आधारित योग मालिका शिफारशी
• तुमच्या शेड्यूलमध्ये बसण्यासाठी 14-30 दिवसांचा कालावधी
• वर्कआउट बिल्डर टूल: विविध सराव प्रकार, अडचण पातळी आणि फोकस क्षेत्रांसह तुमचे स्वतःचे सानुकूलित प्रवाह तयार करा

प्रवेश करण्यायोग्य वर्कआउट्स, कुठेही:

• कोणत्याही उपकरणाची गरज नसताना घरी ट्रेन करा
• 300+ योग-प्रेरित वर्कआउट्स, हळुवार स्ट्रेचिंगपासून गहन पिलेट्सपर्यंत
• सर्व स्तरांसाठी 10-30 मिनिटांची सत्रे

व्यावसायिक समर्थन:

• योगा स्टुडिओ घरी आणा! आमचे सर्व वर्ग आणि सोमॅटिक व्यायाम व्यावसायिक योग प्रशिक्षक आणि Pilates प्रशिक्षकांद्वारे कुशलतेने विकसित केले जातात, जे तुमच्या स्वतःच्या जागेत प्रभावी आणि सुरक्षित सराव सुनिश्चित करतात.

तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करा:

• वर्कआउट मालिका विशेषतः उत्साहवर्धक, सजगता, सामर्थ्य, शरीर शिल्पकला, लवचिकता किंवा वजन कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे

तुमचा सराव सखोल करा:

• महिला आणि पुरुष दोघांसाठी 500+ नवीन योगासन शिका आणि सराव करा
• ताई ची, सोमॅटिक योग, ध्यान, चेअर योग, सोफा योग आणि क्लासिक योग यासारख्या विविध पद्धती एक्सप्लोर करा
• माइंडफुलनेस-आधारित व्यायाम आणि खोल श्वासोच्छवासाच्या तंत्राद्वारे तणाव कमी करा

वॉल पिलेट्स प्लॅन

आमच्या नाविन्यपूर्ण वॉल पिलेट्स योजनेसह मूळ शक्ती आणि वर्धित लवचिकता अनलॉक करा! भिंतीचा एक सहाय्यक साधन म्हणून वापर करून, तुम्ही अचूक आणि नियंत्रित व्यायाम कराल ज्यामुळे एकूण फिटनेस सुधारेल. तुमच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी बदलांसह सर्व स्तरांसाठी योग्य.

खुर्ची योग योजना

खुर्ची योगाची सौम्य शक्ती शोधा! खुर्चीवरून आरामात सादर केलेल्या प्रभावी योगासनांच्या या अनोख्या मालिकेद्वारे तुमची निरोगीपणाची उद्दिष्टे साध्य करा. नवशिक्यांसाठी, ज्येष्ठांसाठी किंवा कमी प्रभावाचा व्यायाम आणि तणावमुक्ती शोधत असलेल्या प्रत्येकासाठी आदर्श.

सोमॅटिक योगा व्यायाम

तुमच्या शरीराशी पुन्हा कनेक्ट व्हा आणि सर्व लिंगांसाठी डिझाइन केलेल्या आमच्या सोमॅटिक योग कार्यक्रमासह खोल विश्रांती मिळवा. तुमचा गाभा बळकट करा, संतुलन सुधारा आणि तुमची शारीरिक जागरूकता वाढवणाऱ्या मानसिक, तणावमुक्त करणाऱ्या हालचालींद्वारे तणावाचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करा.

प्रत्येकासाठी सराव करा

योग-गो प्रत्येक शरीर आणि फिटनेस स्तरासाठी विविध प्रकारच्या सरावांची ऑफर देते. माइंडफुलनेस आणि ध्यानाद्वारे तणाव कमी करा, Pilates सह सामर्थ्य निर्माण करा, हलक्या स्ट्रेचिंगसह लवचिकता वाढवा आणि सोमाटिक योगासह शरीर जागरूकता सुधारा. ताई ची, चेअर योग, सोफा योग, क्लासिक योग आणि बरेच काही एक्सप्लोर करा – तुमचा परिपूर्ण सराव प्रतीक्षा करत आहे!

सदस्यता माहिती
तुम्ही ॲप मोफत डाउनलोड करू शकता. पुढील वापरासाठी सदस्यता आवश्यक आहे.
खरेदी केलेल्या सदस्यतेच्या व्यतिरिक्त, आम्ही तुम्हाला ॲड-ऑन आयटम (उदा. आरोग्य मार्गदर्शक) अतिरिक्त फीसाठी देऊ शकतो, एकतर किंवा आवर्ती पेमेंट म्हणून. आमच्या विवेकबुद्धीनुसार, आम्ही ॲपमध्ये प्रदर्शित केलेल्या अटींनुसार तुम्हाला विनामूल्य चाचणी ऑफर करण्याचा निर्णय घेऊ शकतो.

गोपनीयता धोरण: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
वापराच्या अटी: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

योगा-गो आवडते? आम्हाला तुमच्या टिप्पण्या द्या! प्रश्न? अभिप्राय? आम्हाला support@yoga-go.fit वर ईमेल करा

योग-गो सह तुमची दैनंदिन कसरत सुरू करा. नवशिक्यांसाठी योगाची नवीन पोझेस एक्सप्लोर करा, 28-दिवसांच्या Pilates चॅलेंजसह प्रशिक्षण घ्या, ज्येष्ठांसाठी चेअर योगा किंवा सोमॅटिक योगा वर्कआउटसह स्ट्रेच करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्या जीवनात आणखी एक चांगली सवय तयार करा.