Yoga For Beginners by Yoga-Go

Buka kunci dunia yoga dan Pilates dengan Yoga-Go! Sama ada anda baru memulakan perjalanan kesihatan anda atau seorang yogi yang berpengalaman, akses 300+ senaman yang pelbagai, daripada Yoga Somatik dan Yoga Kerusi yang lembut kepada Wall Pilates yang berkuasa, dan terokai 500+ pose yoga.

DENGAN YOGA-GO, ANDA AKAN DAPAT:

Perjalanan Kesejahteraan Peribadi Anda:

• Pelan amalan peribadi: Pilates Dinding, Yoga Kerusi, Yoga Somatik, Yoga Klasik atau Yoga Sofa
• Pengesyoran siri yoga yang disesuaikan berdasarkan matlamat, kawasan masalah dan butiran peribadi anda
• Tempoh pelan 14-30 hari untuk menepati jadual anda
• Alat Pembina Senaman: Cipta aliran tersuai anda sendiri dengan jenis latihan yang berbeza, tahap kesukaran dan kawasan tumpuan

Senaman Boleh Dicapai, Di Mana-mana:

• Berlatih di rumah tanpa peralatan yang diperlukan
• 300+ senaman berinspirasikan yoga, daripada regangan lembut kepada Pilates intensif
• Sesi 10-30 minit untuk semua peringkat

Sokongan Profesional:

• Bawa studio yoga ke rumah! Semua kelas dan latihan somatik kami dibangunkan dengan mahir oleh jurulatih yoga profesional dan jurulatih Pilates, memastikan latihan yang berkesan dan selamat dalam keselesaan ruang anda sendiri.

Fokus pada Matlamat Anda:

• Siri senaman yang direka khusus untuk memberi tenaga, kesedaran, kekuatan, ukiran badan, fleksibiliti atau penurunan berat badan

Perdalam Amalan Anda:

• Belajar dan amalkan 500+ pose yoga baharu untuk lelaki dan wanita
• Terokai pelbagai amalan seperti Tai Chi, Yoga Somatik, Meditasi, Yoga Kerusi, Yoga Sofa dan Yoga Klasik
• Kurangkan tekanan melalui senaman berasaskan kesedaran dan teknik pernafasan dalam

PELAN PILATES DINDING

Buka kunci kekuatan teras dan fleksibiliti yang dipertingkatkan dengan pelan Wall Pilates inovatif kami! Menggunakan dinding sebagai alat sokongan, anda akan melakukan senaman yang tepat dan terkawal yang meningkatkan kecergasan keseluruhan. Sesuai untuk semua peringkat, dengan pengubahsuaian untuk memenuhi keperluan individu anda.

RANCANGAN YOGA KERUSI

Temui kuasa lembut Chair Yoga! Capai matlamat kesihatan anda dengan siri unik pose yoga berkesan ini yang dilakukan dengan selesa dari kerusi. Sesuai untuk pemula, warga emas atau sesiapa sahaja yang mencari senaman berimpak rendah dan melegakan tekanan.

SENAMAN YOGA SOMATIK

Sambung semula dengan badan anda dan dapatkan kelonggaran yang mendalam dengan program Somatic Yoga kami, yang direka untuk semua jantina. Kuatkan teras anda, tingkatkan keseimbangan dan uruskan tekanan dengan berkesan melalui pergerakan yang bertimbang rasa, melepaskan ketegangan yang meningkatkan kesedaran tubuh anda.

AMALAN UNTUK SEMUA ORANG

Yoga-Go menawarkan pelbagai jenis amalan untuk setiap tahap badan dan kecergasan. Kurangkan tekanan melalui kesedaran dan meditasi, bina kekuatan dengan Pilates, tingkatkan fleksibiliti dengan regangan lembut, dan tingkatkan kesedaran badan dengan Somatic Yoga. Terokai Tai Chi, Yoga Kerusi, Yoga Sofa, Yoga Klasik dan banyak lagi - amalan sempurna anda menanti!

MAKLUMAT LANGGANAN
Anda boleh memuat turun aplikasi secara percuma. Penggunaan selanjutnya memerlukan langganan.
Sebagai tambahan kepada langganan yang dibeli, kami mungkin menawarkan anda item tambahan (cth. panduan kesihatan) dengan bayaran tambahan, sama ada sebagai bayaran sekali sahaja atau berulang. Atas budi bicara kami, kami mungkin memutuskan untuk menawarkan anda percubaan percuma mengikut syarat yang dipaparkan dalam apl.

Dasar Privasi: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Syarat Penggunaan: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Suka Yoga-Go? Tinggalkan komen anda kepada kami! Soalan? Maklum balas? E-mel kami di support@yoga-go.fit

Mulakan senaman harian anda dengan Yoga-Go. Terokai pose baharu yoga untuk pemula, berlatih dengan cabaran Pilates 28 hari, cuba regangan dengan Yoga Kerusi untuk Warga Emas atau senaman Yoga Somatik, dan bina satu lagi tabiat yang baik dalam hidup anda.