Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga-Go मार्फत योग र Pilates को संसार अनलक गर्नुहोस्! तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य यात्रा भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा एक अनुभवी योगी हुनुहुन्छ, कोमल सोमाटिक योग र कुर्सी योगदेखि शक्तिशाली वाल पिलेट्स सम्म, 300+ विविध वर्कआउटहरू पहुँच गर्नुहोस्, र 500+ योग पोजहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

योगा-गोको साथ, तपाईंले प्राप्त गर्नुहुनेछ:

तपाईंको व्यक्तिगत कल्याण यात्रा:

• व्यक्तिगत अभ्यास योजनाहरू: वाल पिलेट्स, चेयर योग, सोमाटिक योग, क्लासिक योग, वा सोफा योग
• तपाईंका लक्ष्यहरू, समस्या क्षेत्रहरू, र व्यक्तिगत विवरणहरूमा आधारित योग शृङ्खलाका सिफारिसहरू
• 14-30 दिनको योजना अवधि तपाईंको तालिकामा फिट हुन
• कसरत निर्माणकर्ता उपकरण: विभिन्न अभ्यास प्रकारहरू, कठिनाई स्तरहरू, र फोकस क्षेत्रहरूका साथ तपाईंको आफ्नै अनुकूलित प्रवाहहरू सिर्जना गर्नुहोस्।

पहुँचयोग्य कसरत, कहिँ पनि:

• कुनै उपकरणको आवश्यकता बिना घरमै ट्रेन गर्नुहोस्
• 300+ योग-प्रेरित कसरत, हल्का स्ट्रेचिङदेखि गहन पिलेट्स सम्म
• सबै तहका लागि १०-३० मिनेट सत्रहरू

व्यावसायिक समर्थन:

• योग स्टुडियो घरमा ल्याउनुहोस्! हाम्रा सबै कक्षाहरू र शारीरिक अभ्यासहरू पेशेवर योग कोचहरू र Pilates प्रशिक्षकहरूद्वारा विशेषज्ञ रूपमा विकसित गरिएका छन्, तपाईंको आफ्नै ठाउँको आराममा प्रभावकारी र सुरक्षित अभ्यास सुनिश्चित गर्दै।

आफ्नो लक्ष्यहरूमा फोकस गर्नुहोस्:

• कसरत शृङ्खलाहरू विशेष रूपमा ऊर्जावान, सजगता, बल, शरीरको मूर्तिकला, लचिलोपन, वा तौल घटाउनका लागि डिजाइन गरिएको

तपाईंको अभ्यासलाई गहिरो बनाउनुहोस्:

• पुरुष र महिला दुवैका लागि ५००+ नयाँ योग आसनहरू सिक्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस्
• ताई ची, सोमाटिक योग, ध्यान, चेयर योग, सोफा योग, र क्लासिक योग जस्ता विविध अभ्यासहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
• माइन्डफुलनेस-आधारित अभ्यास र गहिरो सास फेर्ने प्रविधिहरू मार्फत तनाव कम गर्नुहोस्

वाल पिलेट्स योजना

हाम्रो अभिनव वाल पिलेट्स योजनाको साथ कोर बल र परिष्कृत लचिलोपन अनलक गर्नुहोस्! पर्खाललाई सहयोगी उपकरणको रूपमा प्रयोग गरेर, तपाईंले समग्र फिटनेस सुधार गर्ने सटीक र नियन्त्रित अभ्यासहरू गर्नुहुनेछ। तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू पूरा गर्न परिमार्जनहरू सहित, सबै स्तरहरूको लागि उत्तम।

कुर्सी योग योजना

कुर्सी योगको कोमल शक्ति पत्ता लगाउनुहोस्! कुर्सीबाट आरामसँग प्रदर्शन गर्ने प्रभावकारी योग पोजहरूको यो अद्वितीय शृङ्खलाद्वारा आफ्नो स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। शुरुआतीहरू, वरिष्ठहरू, वा कम प्रभाव व्यायाम र तनाव राहत खोज्ने जो कोहीको लागि आदर्श।

सोमाटिक योग अभ्यासहरू

आफ्नो शरीरसँग पुन: जडान गर्नुहोस् र सबै लिङ्गहरूको लागि डिजाइन गरिएको हाम्रो सोमाटिक योग कार्यक्रमको साथ गहिरो आराम पाउनुहोस्। तपाईंको कोरलाई बलियो बनाउनुहोस्, सन्तुलन सुधार गर्नुहोस्, र मानसिक, तनाव-मुक्त गर्ने आन्दोलनहरू मार्फत प्रभावकारी रूपमा तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस् जसले तपाईंको शारीरिक जागरूकता बढाउँछ।

सबैका लागि अभ्यास गर्नुहोस्

Yoga-Go ले प्रत्येक शरीर र फिटनेस स्तरको लागि अभ्यासहरूको विविध दायरा प्रदान गर्दछ। माइन्डफुलनेस र ध्यानको माध्यमबाट तनाव कम गर्नुहोस्, पिलेट्सको साथ बल निर्माण गर्नुहोस्, कोमल स्ट्रेचिङको साथ लचिलोपन बढाउनुहोस्, र सोमाटिक योगको साथ शरीर जागरूकता सुधार गर्नुहोस्। ताई ची, कुर्सी योग, सोफा योग, क्लासिक योग, र थप अन्वेषण गर्नुहोस् - तपाईंको उत्तम अभ्यास पर्खिरहेको छ!

सदस्यता जानकारी
तपाईं नि: शुल्क एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। थप प्रयोगको लागि सदस्यता चाहिन्छ।
खरिद गरिएको सदस्यताको अतिरिक्त, हामी तपाईंलाई अतिरिक्त शुल्कको लागि एड-अन वस्तुहरू (जस्तै स्वास्थ्य गाइडहरू) प्रस्ताव गर्न सक्छौं, या त एक पटक वा पुनरावर्ती भुक्तानीको रूपमा। हाम्रो विवेकमा, हामी तपाईंलाई एपमा देखाइएका सर्तहरू अनुसार निःशुल्क परीक्षण प्रस्ताव गर्ने निर्णय गर्न सक्छौं।

गोपनीयता नीति: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
प्रयोगका सर्तहरू: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

योगा-गो मन पराउनुहुन्छ? हामीलाई आफ्नो टिप्पणी छोड्नुहोस्! प्रश्नहरू? प्रतिक्रिया? हामीलाई support@yoga-go.fit मा इमेल गर्नुहोस्

योगा-गो मार्फत आफ्नो दैनिक कसरत सुरु गर्नुहोस्। शुरुआतीहरूका लागि योगका नयाँ पोजहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, 28-दिनको Pilates चुनौतीसँग तालिम लिनुहोस्, सिनियरहरूका लागि चेयर योग वा सोमाटिक योग कसरतसँग स्ट्रेच गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र आफ्नो जीवनमा थप एउटा राम्रो बानीको निर्माण गर्नुहोस्।