Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ Zdrowie psychiczne, na żądanie

Queer, kwestionujący, czy po prostu łaknący przestrzeni, która cię rozumie? Stworzyliśmy Kalda, aby każda osoba LGBTQIA+ – bez względu na tożsamość, wiek i skrzyżowanie – mogła uzyskać dostęp do opieki opartej na dowodach, kiedykolwiek i gdziekolwiek.

_______

Dlaczego istniejemy

Życie w naszych tęczowych butach może wydawać się ciężkie: mikroagresje w pracy, dysforia płciowa w lustrze, napięcia rodzinne przy kolacji. Jesteśmy tutaj, aby odciążyć za pomocą klinicznie sprawdzonych narzędzi opartych na terapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali (CBT), uważności, akceptacji i współczuciu dla siebie – przetłumaczonych na prosty, codzienny język.

_______

Krótkie funkcje, które pokochasz

- Sesje wideo z przewodnikiem – 2 do 10 minut ćwiczeń na lęk, obniżony nastrój i stres tożsamościowy.
- Codzienne ćwiczenia uziemiające – szybkie resety, które możesz wykonywać w łóżku, w autobusie lub w trakcie paniki. - Kursy prowadzone przez osoby queer – ucz się od licencjonowanych terapeutów i mentorów z doświadczeniem życiowym.
- Śledzenie postępów – obserwuj, jak nastrój, passy i opanowanie umiejętności rosną z czasem.
- Historie społeczności – prawdziwe głosy dzielące się prawdziwymi zwycięstwami i niepowodzeniami (bez toksycznej pozytywności).
- Bezpieczny dziennik – zapisuj uczucia w prywatnym sejfie; nigdy nie sprzedajemy danych — kropka.

_______

Klinicznie wiarygodny, radykalnie dostępny

- Udowodniony wpływ: Badania pokazują, że użytkownicy Kalda czują się znacznie lepiej nawet po kilku sesjach.
- Przystępne plany: Bezpłatne kursy wideo do wypróbowania; pełna biblioteka kosztuje mniej niż jedno latte tygodniowo.
- Natychmiastowy start: Brak list oczekujących, brak skierowań — wsparcie jest na wyciągnięcie ręki.
- Prywatność przede wszystkim: Szyfrowanie typu end-to-end sprawia, że ​​Twoja podróż jest Twoja.

_______

Co mówią nasi użytkownicy

„Jako niebinarny nastolatek z wiejskiego Teksasu, Kalda wydaje się być kołem ratunkowym”. „5-minutowa przerwa na samowspółczucie zmieniła mój najtrudniejszy poranek”.

„Wreszcie aplikacja do zdrowia psychicznego dla osób queer”

_______

Rozpocznij swoją podróż już dziś
1. Pobierz Kaldę.
2. Wybierz krótką sesję, która pasuje do Twojego nastroju.
3. Śledź małe zwycięstwa, świętuj duży wzrost.

Każdy mały krok się liczy — a my będziemy Cię dopingować przy każdym z nich. Gotowy, by odetchnąć lżej?

_______

Zastrzeżenie: Kalda oferuje zasoby samopomocy i psychoedukacji, nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani usług kryzysowych. Jeśli odczuwasz poważny stres, natychmiast poszukaj pomocy u licencjonowanego dostawcy lub służb ratunkowych.

_______

Skontaktuj się z nami

Skontaktuj się z nami w celu uzyskania wsparcia dla osób o niskich dochodach, zapytań lub opinii. support@kalda.co. Możesz również śledzić nas na instagram.com/kalda.app

Polityka prywatności: https://www.kalda.co/privacy-statement
Warunki korzystania z usługi: https://www.kalda.co/terms-and-conditions