Yoga For Beginners by Yoga-Go

Deblocați o lume de yoga și Pilates cu Yoga-Go! Indiferent dacă abia începi călătoria ta de sănătate sau ești un yoghin cu experiență, accesează peste 300 de antrenamente diverse, de la yoga somatică blândă și Yoga pe scaun la puternicul Wall Pilates și explorează peste 500 de posturi de yoga.

CU YOGA-GO, VOI OBȚINE:

Călătoria dvs. personalizată de sănătate:

• Planuri personale de practică: Pilates pe perete, Yoga pe scaun, Yoga somatic, Yoga clasică sau Yoga pe canapea
• Serii de recomandări personalizate de yoga, bazate pe obiectivele, zonele cu probleme și detaliile personale
• Durata planului de 14-30 de zile pentru a se potrivi programului dvs
• Instrument de generare a antrenamentului: creează-ți propriile fluxuri personalizate cu diferite tipuri de practică, niveluri de dificultate și zone de focalizare

Antrenamente accesibile, oriunde:

• Antrenează-te acasă fără echipament necesar
• Peste 300 de antrenamente inspirate de yoga, de la întindere blândă la Pilates intensiv
• Sesiuni de 10-30 de minute pentru toate nivelurile

Asistență profesională:

• Adu studioul de yoga acasă! Toate clasele și exercițiile noastre somatice sunt dezvoltate cu experiență de antrenori profesioniști de yoga și antrenori de Pilates, asigurând o practică eficientă și sigură în confortul propriului spațiu.

Concentrați-vă pe obiectivele dvs.:

• Seria de antrenament special concepută pentru energizare, conștientizare, forță, sculptură corporală, flexibilitate sau pierdere în greutate

Aprofundați-vă practica:

• Învață și practică peste 500 de poziții noi de yoga atât pentru bărbați, cât și pentru femei
• Explorați diverse practici precum Tai Chi, Yoga somatică, Meditație, Yoga pe scaun, Yoga pe canapea și Yoga clasică
• Reduceți stresul prin exerciții bazate pe mindfulness și tehnici de respirație profundă

PLAN PILATES DE PERETE

Deblocați puterea de bază și flexibilitatea sporită cu planul nostru inovator Wall Pilates! Folosind peretele ca instrument de susținere, veți efectua exerciții precise și controlate care îmbunătățesc starea generală de fitness. Perfect pentru toate nivelurile, cu modificări pentru a răspunde nevoilor dumneavoastră individuale.

PLAN DE YOGA SCAUN

Descoperiți puterea blândă a Chair Yoga! Atinge-ți obiectivele de bunăstare cu această serie unică de poziții de yoga eficiente efectuate confortabil de pe scaun. Ideal pentru începători, seniori sau oricine caută exerciții cu impact redus și ameliorarea stresului.

EXERCIȚII DE YOGA SOMATIC

Reconectează-te cu corpul tău și găsește o relaxare profundă cu programul nostru Somatic Yoga, conceput pentru toate genurile. Întărește-ți nucleul, îmbunătățește echilibrul și gestionează eficient stresul prin mișcări conștiente, de eliberare a tensiunii, care îți îmbunătățesc conștientizarea corpului.

PRACTICA PENTRU TOȚI

Yoga-Go oferă o gamă diversă de practici pentru fiecare corp și nivel de fitness. Reduceți stresul prin conștientizare și meditație, creșteți puterea cu Pilates, sporiți flexibilitatea cu întinderi ușoare și îmbunătățiți conștientizarea corpului cu Yoga Somatic. Explorați Tai Chi, Chair Yoga, Sofa Yoga, Classic Yoga și multe altele - vă așteaptă practica perfectă!

INFORMAȚII DE ABORARE
Puteți descărca aplicația gratuit. Utilizarea ulterioară necesită un abonament.
Pe lângă abonamentul achiziționat, vă putem oferi articole suplimentare (de exemplu, ghiduri de sănătate) pentru o taxă suplimentară, fie ca plată unică, fie ca plată recurentă. La discreția noastră, putem decide să vă oferim o încercare gratuită conform termenilor afișați în aplicație.

Politica de confidențialitate: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Condiții de utilizare: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Îți place Yoga-Go? Lasă-ne comentariile tale! Întrebări? Feedback? Trimite-ne un e-mail la support@yoga-go.fit

Începeți antrenamentele zilnice cu Yoga-Go. Explorează noi poziții de yoga pentru începători, antrenează-te cu o provocare Pilates de 28 de zile, încearcă să faci stretching cu Chair Yoga for Seniors sau Somatic Yoga și construiește încă un obicei bun în viața ta.