Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – LGBTQIA+ duševné zdravie, na požiadanie

Divný, spochybňujúci alebo jednoducho túžiaci po priestore, ktorý vás dostane? Kaldu sme postavili tak, aby každá osoba LGBTQIA+ – naprieč identitami, vekom a križovatkami – mala prístup k starostlivosti založenej na dôkazoch kedykoľvek a kdekoľvek.

_______

Prečo existujeme

Život v našich dúhových topánkach môže byť ťažký: mikroagresia v práci, rodová dysfória v zrkadle, rodinné napätie pri večeri. Sme tu, aby sme odľahčili záťaž pomocou klinicky overených nástrojov založených na CBT tretej vlny (kognitívna behaviorálna terapia), všímavosti, akceptácii a súcitu so sebou samým – preložené do jednoduchého, každodenného jazyka.

_______

Jednoduché funkcie, ktoré si zamilujete

- Sprievodca videami – 2 až 10-minútové praktiky pre úzkosť, nízku náladu a stres z identity.
- Denné uzemňovacie cvičenia – rýchle resety, ktoré môžete robiť v posteli, v autobuse alebo uprostred paniky.
- Queer-Led kurzy – učte sa od licencovaných terapeutov a mentorov na základe skúseností.
- Sledovanie pokroku – sledujte, ako nálada, pruhy a majstrovstvo zručností časom rastú.
- Komunitné príbehy – skutočné hlasy zdieľajúce skutočné víťazstvá a neúspechy (žiadna toxická pozitivita).
- Secure Journal – zaznamenajte pocity v súkromnom trezore; nikdy nepredávame dáta – bodka.

_______

Klinicky dôveryhodné, radikálne dostupné

- Preukázaný vplyv: Štúdie ukazujú, že užívatelia Kaldy sa cítia výrazne lepšie už po niekoľkých sedeniach.
- Cenovo dostupné plány: bezplatné video kurzy na vyskúšanie; plná knižnica stojí menej ako jedno latte týždenne.
- Okamžitý štart: Žiadne čakacie zoznamy, žiadne odporúčania – podpora je vzdialená dva klepnutia.
- Súkromie na prvom mieste: Šifrovanie typu end-to-end zaistí, že vaša cesta bude len na vás.

_______


Čo hovoria naši používatelia

"Ako nebinárny tínedžer vo vidieckom Texase sa Kalda cíti ako záchranné lano."
"Päťminútová prestávka so súcitom zmenila moje najťažšie ráno."
“Konečne aplikácia na duševné zdravie pre queers”

_______

Začnite svoju cestu ešte dnes
1. Stiahnite si Kaldu.
2. Vyberte si mini sedenie, ktoré zodpovedá vašej nálade.
3. Sledujte drobné víťazstvá, oslavujte veľký rast.

Každý malý krok sa počíta – a pri každom vás budeme povzbudzovať. Ste pripravení ľahšie dýchať?

_______

Zrieknutie sa zodpovednosti: Kalda ponúka svojpomocné a psychoedukačné zdroje, ktoré nenahrádzajú odbornú diagnostiku alebo krízové ​​služby. Ak pocítite vážne ťažkosti, okamžite vyhľadajte pomoc od licencovaného poskytovateľa alebo pohotovostných služieb.

_______

Kontaktujte nás


Obráťte sa na podporu s nízkym príjmom, otázky alebo spätnú väzbu. support@kalda.co. Môžete nás tiež sledovať na instagram.com/kalda.app

Zásady ochrany osobných údajov: https://www.kalda.co/privacy-statement
Zmluvné podmienky: https://www.kalda.co/terms-and-conditions