Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – duševno zdravje LGBTQIA+, na zahtevo

Queer, sprašujete ali preprosto hrepenite po prostoru, ki vas pritegne? Kalda smo zgradili tako, da lahko vsaka oseba LGBTQIA+ – ne glede na identiteto, starost in presečišče – ​​kadar koli in kjerkoli dostopa do oskrbe, ki temelji na dokazih.

_______

Zakaj obstajamo

Življenje v naših mavričnih čevljih se lahko zdi težko: mikroagresije v službi, spolna disforija v ogledalu, družinske napetosti pri večerji. Tukaj smo, da olajšamo breme s klinično potrjenimi orodji, ki temeljijo na CBT (kognitivno vedenjska terapija) tretjega vala, pozornosti, sprejemanju in sočutju do sebe – prevedeno v preprost, vsakdanji jezik.

_______

Majhne funkcije, ki vam bodo všeč

- Vodene video seje – 2 do 10-minutne vaje za anksioznost, slabo razpoloženje in stres zaradi identitete.
- Dnevne vaje za prizemljitev – hitre ponastavitve, ki jih lahko izvajate v postelji, na avtobusu ali med paniko.
- Tečaji, ki jih vodi Queer – učite se od licenciranih terapevtov in mentorjev iz izkušenj.
- Sledenje napredku – opazujte, kako razpoloženje, nizi in obvladanje spretnosti sčasoma rastejo.
- Zgodbe skupnosti – pravi glasovi, ki govorijo o resničnih zmagah in padcih (tu ni strupene pozitivnosti).
- Varen dnevnik – zapisujte občutke v zasebnem trezorju; nikoli ne prodajamo podatkov — pika.

_______

Klinično verodostojen, radikalno dostopen

- Dokazani učinek: Študije kažejo, da se uporabniki Kalde počutijo bistveno bolje že po nekaj sejah.
- Ugodni načrti: brezplačni video tečaji, ki jih lahko preizkusite; celotna knjižnica stane manj kot en latte na teden.
- Takojšnji začetek: brez čakalnih seznamov, brez napotitev - podpora je dva dotika stran.
- Zasebnost na prvem mestu: šifriranje od konca do konca ohranja vaše potovanje.

_______


Kaj pravijo naši uporabniki

"Kot nebinarna najstnica v podeželskem Teksasu se Kalda počuti kot rešilna bilka."
"5-minutni odmor za sočutje do sebe je obrnil moje najtežje jutro."
"Končno aplikacija za duševno zdravje za queere"

_______

Začnite svoje potovanje danes
1. Prenesite Kalda.
2. Izberite mini seanso, ki ustreza vašemu razpoloženju.
3. Sledite majhnim zmagam, slavite veliko rast.

Vsak majhen korak šteje - in pri vsakem vas bomo spodbujali. Ste pripravljeni lažje zadihati?

_______

Izjava o omejitvi odgovornosti: Kalda ponuja vire za samopomoč in psiho-izobraževanje, ki niso nadomestilo za strokovno diagnozo ali krizne storitve. Če doživite hudo stisko, nemudoma poiščite pomoč pooblaščenega ponudnika ali službe za nujno pomoč.

_______

Kontaktirajte nas


Stopite v stik za podporo z nizkimi dohodki, vprašanja ali povratne informacije. support@kalda.co. Spremljate nas lahko tudi na instagram.com/kalda.app

Politika zasebnosti: https://www.kalda.co/privacy-statement
Pogoji storitve: https://www.kalda.co/terms-and-conditions