Yoga For Beginners by Yoga-Go

Zhbllokoni një botë yoga dhe Pilates me Yoga-Go! Pavarësisht nëse sapo po filloni udhëtimin tuaj të mirëqenies ose jeni një jogi me përvojë, përdorni mbi 300 ushtrime të ndryshme, nga Yoga e butë Somatike dhe Joga me karrige deri te Pilates i fuqishëm në mur dhe eksploroni 500+ poza joga.

ME YOGA-GO DO TË MERRNI:

Udhëtimi juaj i personalizuar i shëndetit:

• Planet e praktikës personale: Pilates në mur, Yoga me karrige, Yoga Somatike, Yoga klasike ose Yoga me divan
• Rekomandime të përshtatura për seritë e jogës bazuar në qëllimet tuaja, zonat problematike dhe detajet personale
• Kohëzgjatja e planit 14-30 ditë për t'iu përshtatur orarit tuaj
• Mjeti ndërtues i stërvitjes: Krijoni flukset tuaja të personalizuara me lloje të ndryshme praktikash, nivele vështirësish dhe zona fokusi

Stërvitje të arritshme, kudo:

• Stërvituni në shtëpi pa pajisje të nevojshme
• Mbi 300 ushtrime të frymëzuara nga joga, nga shtrirja e butë deri te Pilates intensiv
• Seanca 10-30 minuta për të gjitha nivelet

Mbështetje profesionale:

• Sillni studion e jogës në shtëpi! Të gjitha klasat tona dhe ushtrimet somatike janë zhvilluar me mjeshtëri nga trajnerë profesionistë të yogës dhe trajnerë Pilates, duke siguruar praktikë efektive dhe të sigurt në komoditetin e hapësirës suaj.

Përqëndrohuni në qëllimet tuaja:

• Seritë e stërvitjeve të krijuara posaçërisht për energji, vëmendje, forcë, skalitje të trupit, fleksibilitet ose humbje peshe

Thelloni praktikën tuaj:

• Mësoni dhe praktikoni mbi 500 poza të reja joga për burra dhe gra
• Eksploroni praktika të ndryshme si Tai Chi, Yoga Somatic, Meditimi, Joga me karrige, Yoga me divan dhe Yoga klasike
• Reduktoni stresin përmes ushtrimeve të bazuara në ndërgjegjësim dhe teknikave të frymëmarrjes së thellë

PLANI WALL PILATES

Zhbllokoni forcën bazë dhe fleksibilitet të zgjeruar me planin tonë inovativ Wall Pilates! Duke përdorur murin si një mjet mbështetës, do të kryeni ushtrime të sakta dhe të kontrolluara që përmirësojnë aftësinë e përgjithshme. E përkryer për të gjitha nivelet, me modifikime për të përmbushur nevojat tuaja individuale.

PLANI JOGA PËR KARRIKE

Zbuloni fuqinë e butë të Jogës me karrige! Arritni qëllimet tuaja të shëndetit me këtë seri unike të pozave efektive të yogës të kryera rehat nga një karrige. Ideale për fillestarët, të moshuarit ose këdo që kërkon ushtrime me ndikim të ulët dhe lehtësim stresi.

USHTRIME SOMATIKE JOGA

Rilidhuni me trupin tuaj dhe gjeni relaksim të thellë me programin tonë Somatic Yoga, i krijuar për të gjitha gjinitë. Forconi thelbin tuaj, përmirësoni ekuilibrin dhe menaxhoni në mënyrë efektive stresin përmes lëvizjeve të ndërgjegjshme, çliruese të tensionit që rrisin vetëdijen tuaj trupore.

PRAKTIKË PËR TË GJITHË

Yoga-Go ofron një gamë të larmishme praktikash për çdo nivel trupi dhe fitnesi. Ulni stresin përmes vëmendjes dhe meditimit, ndërtoni forcë me Pilates, përmirësoni fleksibilitetin me shtrirje të butë dhe përmirësoni ndërgjegjësimin e trupit me Yoga Somatic. Eksploroni Tai Chi, Yoga me karrige, Yoga me divan, Yoga klasike dhe më shumë - praktika juaj e përsosur ju pret!

INFORMACION PËR ABONIM
Ju mund ta shkarkoni aplikacionin falas. Përdorimi i mëtejshëm kërkon një abonim.
Përveç abonimit të blerë, ne mund t'ju ofrojmë artikuj shtesë (p.sh. udhëzues shëndetësor) për një tarifë shtesë, qoftë si pagesë një herë ose periodike. Sipas gjykimit tonë, ne mund të vendosim t'ju ofrojmë një provë falas sipas kushteve të shfaqura në aplikacion.

Politika e privatësisë: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Kushtet e përdorimit: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Ju pëlqen Yoga-Go? Na lini komentet tuaja! Pyetje? Reagime? Na dërgoni email në support@yoga-go.fit

Filloni stërvitjet tuaja të përditshme me Yoga-Go. Eksploroni poza të reja të jogës për fillestarët, stërvituni me një sfidë 28-ditore Pilates, provoni të shtriheni me Yoga me karrige për të moshuarit ose stërvitjen e Jogës Somatike dhe ndërtoni një zakon më shumë të mirë në jetën tuaj.