Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Калда – ЛГБТКИА+ ментално здравље, на захтев

Педер, испитивање или једноставно жудња за простором који вас привлачи? Направили смо Калду тако да свака ЛГБТКИА+ особа - без обзира на идентитет, узраст и раскрснице - може да приступи нези заснованој на доказима кад год и где год.

_______

Зашто постојимо

Живот у нашим дугиним ципелама може бити тежак: микроагресије на послу, родна дисфорија у огледалу, породична напетост за вечером. Ту смо да олакшамо оптерећење помоћу клинички потврђених алата заснованих на ЦБТ-у трећег таласа (когнитивно бихејвиорална терапија), свесности, прихватања и самосаосећања – преведено на обичан, свакодневни језик.

_______

Карактеристике мале величине које ћете волети

- Вођене видео сесије – вежбе од 2 до 10 минута за анксиозност, лоше расположење и стрес идентитета.
- Дневне вежбе уземљења – брза ресетовања која можете да урадите у кревету, аутобусу или усред панике.
- Курсеви вођени куеер-ом – учите од лиценцираних терапеута и ментора са живим искуством.
- Праћење напретка – видите како расположење, низови и овладавање вештином расту током времена.
- Приче заједнице – стварни гласови који деле стварне победе и неуспехе (овде нема токсичне позитивности).
- Сецуре Јоурнал – забележите осећања у приватном трезору; никада не продајемо податке — тачка.

_______

Клинички веродостојно, радикално доступно

- Доказани утицај: Студије показују да се корисници Калде осећају знатно боље чак и након само неколико сесија.
- Повољни планови: бесплатни видео курсеви за испробавање; пуна библиотека кошта мање од једног латтеа недељно.
- Тренутни почетак: Нема листа чекања, нема препорука—подршка је удаљена два додира.
- Приватност на првом месту: Шифровање од краја до краја чини ваше путовање вашим.

_______


Шта кажу наши корисници

„Као небинарни тинејџер у руралном Тексасу, Калда се осећа као спас.
„5-минутна пауза за самосаосећање променила је моје најтеже јутро.”
„Коначно, апликација за ментално здравље за педере“

_______

Започните своје путовање данас
1. Преузмите Калду.
2. Изаберите мини сесију која одговара вашем расположењу.
3. Пратите мале победе, славите велики раст.

Сваки мали корак се рачуна - а ми ћемо вас бодрити у сваком. Спремни да дишете лакше?

_______

Одрицање од одговорности: Калда нуди ресурсе за самопомоћ и психо-едукативне ресурсе, а не замену за професионалну дијагнозу или кризне услуге. Ако доживите тешку невољу, одмах потражите помоћ од лиценцираног провајдера или хитне службе.

_______

Контактирајте нас


Контактирајте за подршку са малим примањима, упите или повратне информације. суппорт@калда.цо. Можете нас пратити и на инстаграм.цом/калда.апп

Политика приватности: хттпс://ввв.калда.цо/приваци-статемент
Услови коришћења услуге: хттпс://ввв.калда.цо/термс-анд-цондитионс