Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – HBTQIA+ Mental Health, On-Demand

Queer, ifrågasättande eller helt enkelt sugen på ett utrymme som får dig? Vi byggde Kalda så att varje HBTQIA+-person – över identiteter, åldrar och korsningar – kan få tillgång till evidensbaserad vård när som helst, var som helst.

_______

Varför vi finns

Livet i våra regnbågsskor kan kännas tungt: mikroaggressioner på jobbet, könsdysfori i spegeln, familjespänning vid middagen. Vi är här för att lätta på belastningen med kliniskt validerade verktyg grundade i Third-Wave CBT (kognitiv beteendeterapi), mindfulness, acceptans och självmedkänsla – översatt till ett enkelt, vardagligt språk.

_______

Egenskaper du kommer att älska

- Guidade videosessioner – 2 till 10-minutersövningar för ångest, dåligt humör och identitetsstress.
- Dagliga jordningsövningar – snabba återställningar du kan göra i sängen, på en buss eller i panik.
- Queer-ledda kurser – lär dig av licensierade terapeuter och mentorer med levnadserfarenhet.
- Framstegsspårning – se humör, streck och skicklighetsmästerskap växa över tiden.
- Community Stories – riktiga röster som delar verkliga vinster och motgångar (ingen giftig positivitet här).
- Secure Journal – anteckna känslor i ett privat valv; vi säljer aldrig data — punkt.

_______

Kliniskt trovärdigt, radikalt tillgängligt

- Beprövad effekt: Studier visar att Kalda-användare mår betydligt bättre även efter bara några få sessioner.
- Prisvärda planer: Gratis videokurser att prova på; hela biblioteket kostar mindre än en latte i veckan.
- Direktstart: Inga väntelistor, inga remisser – supporten är två tryck bort.
- Sekretess först: End-to-end-kryptering håller din resa din.

_______


Vad våra användare säger

"Som en icke-binär tonåring på landsbygden i Texas känns Kalda som en livlina."
"Den 5 minuter långa pausen med självmedkänsla vände min svåraste morgon."
"Äntligen en mentalvårdsapp för queers"

_______

Börja din resa idag
1. Ladda ner Kalda.
2. Välj ett minipass som matchar ditt humör.
3. Spåra små segrar, fira stor tillväxt.

Varje litet steg räknas - och vi hejar på dig vid vart och ett. Är du redo att andas lättare?

_______

Friskrivningsklausul: Kalda erbjuder självhjälp och psykoedukativa resurser, inte en ersättning för professionell diagnos eller kristjänster. Om du upplever allvarlig ångest, sök omedelbar hjälp från en licensierad leverantör eller räddningstjänst.

_______

Kontakta oss


Kontakta oss för låginkomststöd, frågor eller feedback. support@kalda.co. Du kan också följa oss på instagram.com/kalda.app

Integritetspolicy: https://www.kalda.co/privacy-statement
Användarvillkor: https://www.kalda.co/terms-and-conditions