Yoga For Beginners by Yoga-Go

Lås upp en värld av yoga och pilates med Yoga-Go! Oavsett om du precis har börjat din hälsoresa eller är en erfaren yogi, få tillgång till 300+ olika träningspass, från mild somatisk yoga och stolyoga till den kraftfulla Wall Pilates, och utforska 500+ yogaställningar.

MED YOGA-GO FÅR DU:

Din personliga hälsoresa:

• Personliga träningsplaner: Wall Pilates, Stolyoga, Somatisk Yoga, Klassisk Yoga eller Soffyoga
• Skräddarsydda yogaserierekommendationer baserat på dina mål, problemområden och personliga detaljer
• 14-30 dagars planlängder för att passa ditt schema
• Workout Builder Tool: Skapa dina egna anpassade flöden med olika övningstyper, svårighetsnivåer och fokusområden

Träningspass, var som helst:

• Träna hemma utan behov av utrustning
• 300+ yogainspirerade träningspass, från mjuk stretching till intensiv pilates
• 10-30 minuters pass för alla nivåer

Professionell support:

• Ta med yogastudion hem! Alla våra klasser och somatiska övningar är expertutvecklade av professionella yogacoacher och pilatestränare, vilket säkerställer effektiv och säker träning i bekvämligheten av ditt eget utrymme.

Fokusera på dina mål:

• Träningsserier speciellt designade för energigivande, mindfulness, styrka, kroppsformning, flexibilitet eller viktminskning

Fördjupa din praktik:

• Lär dig och träna över 500 nya yogaställningar för både män och kvinnor
• Utforska olika metoder som tai chi, somatisk yoga, meditation, stolyoga, soffyoga och klassisk yoga
• Minska stressen genom mindfulness-baserade övningar och djupandningstekniker

WALL PILATES PLAN

Lås upp kärnstyrka och förbättrad flexibilitet med vår innovativa Wall Pilates-plan! Genom att använda väggen som ett stödjande verktyg kommer du att utföra exakta och kontrollerade övningar som förbättrar den allmänna konditionen. Perfekt för alla nivåer, med modifieringar för att möta dina individuella behov.

STOLSYOGAPLAN

Upptäck den milda kraften i stolyoga! Uppnå dina välmåendemål med denna unika serie effektiva yogaställningar som utförs bekvämt från en stol. Idealisk för nybörjare, seniorer eller alla som söker träning med låg effekt och stresslindring.

SOMATISKA YOGAÖVNINGAR

Återanslut med din kropp och hitta djup avslappning med vårt Somatic Yoga-program, designat för alla kön. Stärk din kärna, förbättra balansen och hantera stress effektivt genom medvetna, spänningsavlastande rörelser som förbättrar din kroppsliga medvetenhet.

ÖVNING FÖR ALLA

Yoga-Go erbjuder ett brett utbud av övningar för alla kropps- och konditionsnivåer. Minska stress genom mindfulness och meditation, bygg styrka med Pilates, förbättra flexibiliteten med mjuk stretching och förbättra kroppsmedvetenheten med Somatic Yoga. Utforska Tai Chi, Stolyoga, Soffyoga, Klassisk Yoga och mer – din perfekta träning väntar!

INFO om Abonnemanget
Du kan ladda ner appen gratis. Ytterligare användning kräver ett abonnemang.
Utöver den köpta prenumerationen kan vi erbjuda dig tilläggsartiklar (t.ex. hälsoguider) mot en extra avgift, antingen som engångsbetalning eller återkommande betalning. Efter eget gottfinnande kan vi besluta att erbjuda dig en gratis provperiod enligt villkoren som visas i appen.

Sekretesspolicy: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Användarvillkor: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Älskar du Yoga-Go? Lämna oss dina kommentarer! Frågor? Feed-back? Maila oss på support@yoga-go.fit

Börja dina dagliga träningspass med Yoga-Go. Utforska nya yogaställningar för nybörjare, träna med en 28-dagars Pilates-utmaning, testa att stretcha med stolyoga för seniorer eller Somatic Yoga-träning och bygg in ytterligare en bra vana i ditt liv.