My Emotional Compass

పదాలుగా మీ ఫీలింగ్స్ ఉంచండి

ఎమోషన్స్ మన జీవితాల్లో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా ఉన్నాయి. ఈ అనువర్తనం యొక్క లక్ష్యం మీ భావోద్వేగాలు లోకి మీరు మంచి అవగాహన అందించడమే. మన భావావేశాల అవగాహన మరియు లేబులింగ్ వాటిని నియంత్రించడానికి మరియు ఇతరులు వాటిని కమ్యూనికేట్ ఉంచడం ఒక మంచి మాకు ఉంచుతుంది. రీసెర్చ్ లేబులింగ్ భావోద్వేగాలు చెడు భావోద్వేగ స్పందన తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది సూచిస్తుంది. ఈ భావోద్వేగాలు గుర్తింపు లేకుండా, మీ భావోద్వేగాలు బదులుగా చుట్టూ ఇతర మార్గం, మీరు నియంత్రించే ఉండవచ్చు.

నా ఎమోషనల్ కంపాస్ దైహికమైన వాటిని ఉత్తమ వారికి కలిగే భావోద్వేగాలు వివరించే పదాలు లో మెరుగుపరచుకోవడం సహాయం, గైడెడ్ అడుగును వరుస ద్వారా ప్రజలు మార్గదర్శకాలు.

నా ఎమోషనల్ కంపాస్ మీరు నిర్దిష్ట నామాలే ఉపయోగించడానికి ప్రోత్సహిస్తున్నాము ఉంటుంది. మరింత మానసిక లేబుల్స్, మరింత పాయింట్లు. మరింత పాయింట్లు మీ భావోద్వేగాలు ఎక్కువ పాండిత్యం సూచిస్తున్నాయి. అంతర్నిర్మిత చార్టింగ్ మీరు మీ పురోగతి ట్రాక్ సహాయపడుతుంది.

నా ఎమోషనల్ కంపాస్ డాన్ న్యూమాన్, పీహెచ్డీ, మెడిసిన్ ఇండియానా యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్, మరియు ఇండియానా యొక్క పునరావాసం హాస్పిటల్ సాక్ష్యం ఆధారిత పరిశోధన యొక్క నాలుగు సంవత్సరాల ఫలితం, మరియు NIH (1R41HD077967-01A1) మరియు NIDILRR నిధులతో (మద్దతు 90DRTB0002).