Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga-Go ile yoga ve Pilates dünyasının kilidini açın! İster sağlıklı yaşam yolculuğunuza yeni başlıyor olun, ister deneyimli bir yogi olun, nazik Somatik Yoga ve Sandalye Yogasından güçlü Duvar Pilates'ine kadar 300'den fazla farklı egzersize erişin ve 500'den fazla yoga pozunu keşfedin.

YOGA-GO İLE ŞUNLARI ELDE EDECEKSİNİZ:

Kişiselleştirilmiş Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuz:

• Kişisel uygulama planları: Duvar Pilatesi, Sandalye Yogası, Somatik Yoga, Klasik Yoga veya Kanepe Yogası
• Hedeflerinize, sorunlu alanlarınıza ve kişisel bilgilerinize göre uyarlanmış yoga serisi önerileri
• Programınıza uyacak 14-30 günlük plan süreleri
• Antrenman Oluşturma Aracı: Farklı uygulama türleri, zorluk seviyeleri ve odak alanları ile kendi özelleştirilmiş akışlarınızı oluşturun

Her Yerde Erişilebilir Antrenmanlar:

• Hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan evde antrenman yapın
• Hafif esnemeden yoğun Pilates'e kadar 300'den fazla yoga esintili antrenman
• Tüm seviyeler için 10-30 dakikalık seanslar

Profesyonel Destek:

• Yoga stüdyosunu evinize getirin! Tüm derslerimiz ve somatik egzersizlerimiz, kendi alanınızın rahatlığında etkili ve güvenli bir uygulama sağlamak için profesyonel yoga koçları ve Pilates eğitmenleri tarafından uzmanca geliştirilmiştir.

Hedeflerinize Odaklanın:

• Enerji, farkındalık, güç, vücut şekillendirme, esneklik veya kilo kaybı için özel olarak tasarlanmış egzersiz serisi

Uygulamanızı Derinleştirin:

• Hem erkekler hem de kadınlar için 500'den fazla yeni yoga pozu öğrenin ve uygulayın
• Tai Chi, Somatik Yoga, Meditasyon, Sandalye Yogası, Kanepe Yogası ve Klasik Yoga gibi çeşitli uygulamaları keşfedin
• Farkındalık temelli egzersizler ve derin nefes alma teknikleriyle stresi azaltın

DUVAR PİLATESİ PLANI

Yenilikçi Duvar Pilates planımızla çekirdek gücünüzü ve gelişmiş esnekliğinizi ortaya çıkarın! Duvarı destekleyici bir araç olarak kullanarak, genel zindeliğinizi iyileştiren hassas ve kontrollü egzersizler yapacaksınız. Her seviye için mükemmeldir ve bireysel ihtiyaçlarınızı karşılamak için değişiklikler yapılabilir.

SANDALYE YOGA PLANI

Sandalye Yogasının nazik gücünü keşfedin! Rahat bir şekilde bir sandalyede gerçekleştirilen bu benzersiz etkili yoga pozları serisiyle sağlık hedeflerinize ulaşın. Yeni başlayanlar, yaşlılar veya düşük etkili egzersiz ve stres giderme arayan herkes için idealdir.

SOMATİK YOGA EGZERSİZLERİ

Tüm cinsiyetler için tasarlanmış Somatik Yoga programımızla vücudunuzla yeniden bağlantı kurun ve derin bir rahatlama bulun. Vücudunuzun farkındalığını artıran dikkatli, gerginliği azaltan hareketlerle çekirdeğinizi güçlendirin, dengenizi geliştirin ve stresi etkili bir şekilde yönetin.

HERKESE UYGULAMA

Yoga-Go her vücut ve fitness seviyesi için çeşitli uygulamalar sunar. Farkındalık ve meditasyonla stresi azaltın, Pilates ile gücünüzü artırın, hafif esnemelerle esnekliğinizi artırın ve Somatik Yoga ile vücut farkındalığınızı geliştirin. Tai Chi, Sandalye Yogası, Kanepe Yogası, Klasik Yoga ve daha fazlasını keşfedin - mükemmel uygulamanız sizi bekliyor!

ABONELİK BİLGİLERİ
Uygulamayı ücretsiz indirebilirsiniz. Daha fazla kullanım için abonelik gerekir. Satın alınan aboneliğe ek olarak, ek bir ücret karşılığında, tek seferlik veya tekrarlayan ödeme olarak ek öğeler (ör. sağlık rehberleri) sunabiliriz. Kendi takdirimize bağlı olarak, uygulamada görüntülenen şartlara göre size ücretsiz deneme sunmaya karar verebiliriz.

Gizlilik Politikası: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Kullanım Şartları: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Yoga-Go'yu seviyor musunuz? Yorumlarınızı bize bırakın! Sorularınız mı var? Geri bildirimleriniz mi var? Bize support@yoga-go.fit adresinden e-posta gönderin

Günlük egzersizlerinize Yoga-Go ile başlayın. Yeni başlayanlar için yeni yoga pozlarını keşfedin, 28 günlük Pilates mücadelesiyle antrenman yapın, Yaşlılar için Sandalye Yogası veya Somatik Yoga egzersiziyle esnemeyi deneyin ve hayatınıza bir iyi alışkanlık daha ekleyin.