Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Kalda – психічне здоров’я LGBTQIA+, на вимогу

Дивний, розпитуючий чи просто прагнете простору, який вас захопить? Ми створили Kalda, щоб кожна людина ЛГБТКІА+ незалежно від ідентичності, віку та перетину могла отримати доступ до науково обґрунтованої допомоги будь-де та будь-де.

_______

Чому ми існуємо

Життя в райдужному взутті може здатися важким: мікроагресія на роботі, гендерна дисфорія в дзеркалі, сімейна напруга за вечерею. Ми тут, щоб полегшити навантаження за допомогою клінічно підтверджених інструментів, заснованих на когнітивно-поведінковій терапії третьої хвилі (когнітивно-поведінкової терапії), уважності, прийняття та співчуття до себе – перекладених простою, повсякденною мовою.

_______

Невеликі функції, які вам сподобаються

- Відеосеанси з інструкціями – від 2 до 10-хвилинних вправ для тривоги, поганого настрою та стресу ідентичності.
- Щоденні вправи на заземлення – швидкі перезавантаження, які ви можете виконувати в ліжку, в автобусі або під час паніки.
- Queer-Led Courses – навчайтесь у ліцензованих терапевтів і менторів із досвіду.
- Відстеження прогресу – дивіться, як настрій, смуги та майстерність навичок зростають з часом.
- Історії спільноти – справжні голоси, які діляться реальними перемогами та невдачами (тут без токсичного позитиву).
- Захищений щоденник – записуйте почуття в приватному сховищі; ми ніколи не продаємо дані — крапка.

_______

Клінічно надійний, радикально доступний

- Доведений вплив: дослідження показують, що користувачі Kalda почуваються значно краще навіть після кількох сеансів.
- Доступні плани: безкоштовні відеокурси, які можна спробувати; повна бібліотека коштує менше одного латте на тиждень.
- Миттєвий старт: немає списків очікування, немає рекомендацій — підтримка в два дотики.
- Конфіденційність перш за все: наскрізне шифрування зберігає вашу подорож.

_______


Що говорять наші користувачі

«Як небінарний підліток у сільській місцевості Техасу, Калда відчуває себе рятівним кругом».
«5-хвилинна перерва на самоспівчуття змінила мій найважчий ранок».
«Нарешті додаток для психічного здоров’я для диваків»

_______

Почніть свою подорож сьогодні
1. Завантажте Kalda.
2. Виберіть міні-сеанс, який відповідає вашому настрою.
3. Відстежуйте маленькі перемоги, святкуйте великий ріст.

Кожен маленький крок має значення, і ми підбадьорюємо вас за кожен. Готові дихати легше?

_______

Відмова від відповідальності: Kalda пропонує самодопомогу та психоосвітні ресурси, а не заміну професійної діагностики чи служб у кризових ситуаціях. Якщо ви відчуваєте сильний дистрес, негайно зверніться за допомогою до ліцензованого постачальника або служби екстреної допомоги.

_______

Зв'яжіться з нами


Зв’яжіться з нами, щоб отримати підтримку, запити чи відгуки. support@kalda.co. Ви також можете слідкувати за нами на instagram.com/kalda.app

Політика конфіденційності: https://www.kalda.co/privacy-statement
Умови надання послуг: https://www.kalda.co/terms-and-conditions