Yoga For Beginners by Yoga-Go

یوگا-گو کے ساتھ یوگا اور پیلیٹس کی دنیا کو غیر مقفل کریں! چاہے آپ ابھی اپنی صحت کا سفر شروع کر رہے ہیں یا تجربہ کار یوگی ہیں، 300+ متنوع ورزشوں تک رسائی حاصل کریں، نرم سومیٹک یوگا اور چیئر یوگا سے لے کر طاقتور وال پیلیٹس تک، اور 500+ یوگا پوز کو دریافت کریں۔

یوگا گو کے ساتھ، آپ کو یہ ملے گا:

آپ کا ذاتی صحت کا سفر:

• ذاتی مشق کے منصوبے: وال پیلیٹس، چیئر یوگا، سومیٹک یوگا، کلاسک یوگا، یا سوفا یوگا
• آپ کے اہداف، مسائل کے علاقوں اور ذاتی تفصیلات کی بنیاد پر تیار کردہ یوگا سیریز کی سفارشات
• آپ کے شیڈول کے مطابق ہونے کے لیے 14-30 دن کی منصوبہ بندی کی مدت
• ورزش بنانے والا ٹول: مشق کی مختلف اقسام، مشکل کی سطحوں، اور فوکس ایریاز کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق بہاؤ بنائیں

قابل رسائی ورزش، کہیں بھی:

• گھر پر ٹرین کریں بغیر کسی سامان کی ضرورت ہے۔
• 300+ یوگا سے متاثر ورزش، نرم اسٹریچنگ سے لے کر شدید Pilates تک
• تمام سطحوں کے لیے 10-30 منٹ کے سیشن

پیشہ ورانہ معاونت:

• یوگا اسٹوڈیو گھر لے آئیں! ہماری تمام کلاسز اور سومیٹک مشقیں پیشہ ورانہ یوگا کوچز اور Pilates ٹرینرز نے مہارت سے تیار کی ہیں، جو آپ کی اپنی جگہ کے آرام سے موثر اور محفوظ مشق کو یقینی بناتے ہیں۔

اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کریں:

• ورزش کا سلسلہ خاص طور پر توانائی بخشنے، ذہن سازی، طاقت، جسمانی مجسمہ سازی، لچک، یا وزن میں کمی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

اپنی مشق کو گہرا کریں:

• مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے 500+ نئے یوگا پوز سیکھیں اور مشق کریں۔
• تائی چی، سومیٹک یوگا، مراقبہ، چیئر یوگا، سوفا یوگا، اور کلاسک یوگا جیسے متنوع طریقوں کو دریافت کریں
• ذہن سازی پر مبنی مشقوں اور گہری سانس لینے کی تکنیکوں کے ذریعے تناؤ کو کم کریں۔

وال پائلٹس پلان

ہمارے جدید وال پیلیٹس پلان کے ساتھ بنیادی طاقت اور بہتر لچک کو غیر مقفل کریں! دیوار کو ایک معاون آلے کے طور پر استعمال کرتے ہوئے، آپ درست اور کنٹرول شدہ مشقیں کریں گے جو مجموعی فٹنس کو بہتر بناتی ہیں۔ آپ کی انفرادی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ترمیم کے ساتھ، ہر سطح کے لیے بہترین۔

کرسی یوگا پلان

کرسی یوگا کی نرم طاقت دریافت کریں! کرسی سے آرام سے پرفارم کرنے والے موثر یوگا پوز کی اس منفرد سیریز کے ساتھ اپنے تندرستی کے اہداف حاصل کریں۔ ابتدائیوں، بزرگوں، یا کم اثر والی ورزش اور تناؤ سے نجات کے خواہاں ہر فرد کے لیے مثالی۔

سومیٹک یوگا مشقیں

اپنے جسم سے دوبارہ جڑیں اور ہمارے سومیٹک یوگا پروگرام کے ساتھ گہرا سکون حاصل کریں، جو تمام جنسوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اپنے مرکز کو مضبوط بنائیں، توازن کو بہتر بنائیں، اور ذہنی تناؤ سے نجات دلانے والی حرکتوں کے ذریعے تناؤ کا مؤثر طریقے سے انتظام کریں جو آپ کی جسمانی بیداری کو بڑھاتی ہیں۔

سب کے لیے مشق کریں

Yoga-Go ہر جسم اور فٹنس لیول کے لیے مختلف طریقوں کی پیشکش کرتا ہے۔ ذہن سازی اور مراقبہ کے ذریعے تناؤ کو کم کریں، Pilates کے ساتھ طاقت پیدا کریں، نرم اسٹریچنگ کے ساتھ لچک میں اضافہ کریں، اور سومٹک یوگا کے ساتھ جسمانی بیداری کو بہتر بنائیں۔ تائی چی، چیئر یوگا، سوفا یوگا، کلاسک یوگا، اور مزید دریافت کریں – آپ کی بہترین مشق کا انتظار ہے!

سبسکرپشن کی معلومات
آپ ایپ کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ مزید استعمال کے لیے سبسکرپشن درکار ہے۔
خریدی گئی سبسکرپشن کے علاوہ، ہم آپ کو اضافی فیس کے لیے ایڈ آن آئٹمز (مثلاً ہیلتھ گائیڈز) پیش کر سکتے ہیں، یا تو ایک بار یا بار بار ادائیگی کے طور پر۔ ہماری صوابدید پر، ہم آپ کو ایپ میں دکھائی گئی شرائط کے مطابق مفت ٹرائل کی پیشکش کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
استعمال کی شرائط: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

یوگا گو سے محبت ہے؟ ہمیں اپنے تبصرے چھوڑ دو! سوالات؟ رائے؟ ہمیں support@yoga-go.fit پر ای میل کریں۔

یوگا گو کے ساتھ اپنی روزانہ کی ورزشیں شروع کریں۔ شروعات کرنے والوں کے لیے یوگا کے نئے پوز دریافت کریں، 28 دن کے Pilates چیلنج کے ساتھ ٹریننگ کریں، چیئر یوگا فار سینئرز یا سومٹک یوگا ورزش کے ساتھ کھینچنے کی کوشش کریں، اور اپنی زندگی میں ایک اور اچھی عادت بنائیں۔